リラクゼーションBody up【リンパ/もみほぐし/オイル/アロマ/マッサージ/ヘッドスパ】
リラクゼーションボディアップ リンパ モミホグシ オイル アロマ マッサージ ヘッドスパ
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- 愛知県名古屋市中区錦3-14-14 セントラル錦ビル9F
- 栄駅1番出口徒歩1分/久屋大通駅4番出口徒歩4分【6月1日より水木金土深夜3時まで営業】
ボディアップ(Body up)のブログ
- 入浴で超絶リラックス
皆さんは入浴しますか?
私はお風呂が苦手であまり入浴しないのですが
私のように入浴が苦手、暑い時期はシャワーだけで終わってしまう。
という方に
おすすめの入浴法をお伝えします!
1 温度設定は40℃
最低でも10分はおふろにつかるのがおすすめです。
2 あたたかいタオルを目元に乗せる。
眼精疲労もリフレッシュ
3 お風呂から出たら90分後に寝る
副交感神経が有利になり睡眠の質が爆上がりする!
毎日お風呂を溜めた場合と
シャワーだけの場合、
かかる水道光熱費の差は地域などにもよりますが
320円ほどというデータが取れています。
1ヶ月+320円ほどなら疲労回復のために
お風呂に入る頻度を上げてみてもいいかもしれませんね♪
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地下鉄東山線『栄』駅から徒歩1分
【リラクゼーションBody up(ボディアップ)】
名古屋市中区錦3丁目14-14
セントラル錦ビル9階
営業時間 平日 12:00~23:00
土日祝 10:00~23:00
TEL 070-4143-2100
LINE【611aivhp】
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