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ボディアップ(Body up)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-23 09:14:56.0
- この時期の隠れ乾燥
- 気温が下がるこの時期、肌が乾きやすい季節です。でも実は「乾いている自覚がないのに、肌内部の水分が不足している」という“隠れ乾燥”が起きやすい時期でもあります。
【隠れ乾燥の原因】
・湿度が低い
外はもちろん、暖房の効いた室内も低湿度。肌の水分が奪われやすくなります。
・皮脂量の低下
気温が下がると皮脂の分泌が減るため、肌表面のバリアが弱まり、水分が逃げやすくなります。
・自覚しにくい乾燥
表面はツヤがあるように見えても、内部の水分は不足しているケースが多く、これが「隠れ乾燥」。
【隠れ乾燥のサイン】
夕方になると肌がつっぱる
ファンデーションが粉っぽい
毛穴が開きやすい
触るとザラつく
赤みやかゆみが出やすい
「なんとなく調子が悪い」という時も、実は隠れ乾燥が原因のことがあります。
【今日からできる対策】
・化粧水は“重ねづけ”でしっかり保湿
1回で終わらせず、肌がもっちりするまで少しずつ浸透させるのがコツ。
・乳液・クリームで必ずフタをする
水分を守るためには油分が必要。冬はいつもよりしっかりめに。
・加湿器や濡れタオルで室内の湿度を確保
40～60％を目安にすると◎。
・長時間の熱いお湯は避ける
熱いお湯は皮脂を奪うので、ぬるめのお湯で肌の負担を減らす。
・マスクの下も保湿を忘れずに
蒸れと乾燥を繰り返す場所なので、特に注意。
冬は肌にとって過酷な季節ですが、少しの工夫で“隠れ乾燥”を防ぐことができます。ぜひ今日からケアに取り入れてみてくださいね。
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名古屋市中区錦3丁目14-14
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営業時間10：00～23：00
TEL 070-4134-2100
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