ブログ19ページ目｜おざ鍼灸院整体院｜ホットペッパービューティー

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おざ鍼灸院整体院のブログ

最新ブログ一覧

395件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-12 11:38:01.0

投稿者：

尾崎翔太

朝イチ痛い膝の対処法！

ベッドの上でできる膝の痛みを和らげるためのエクササイズや対処法として、以下の方法を試してみてください。膝の軽い曲げ伸ばし仰向けに寝た状態で、片足を軽く曲げて、膝をゆっくり…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 13:37:49.0

投稿者：

尾崎翔太

通勤途中でできる股関節ケア

毎日の通勤時間、うまく活用できていますか？通勤途中でもできる簡単な股関節ケアを取り入れることで、長時間の座りっぱなしや歩き疲れによる股関節の不調を予防できます。今回は、特…続きを見る
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投稿日：

2024-11-10 17:57:03.0

投稿者：

尾崎翔太

すぐに治療院に行くべき腰痛

腰痛の多くは、休息や軽い運動、ストレッチで改善しますが、以下のような症状がある場合は、治療院での検査をおすすめします。急激な痛みや激痛重い物を持ち上げたり、不自然な姿勢を…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 14:16:45.0

投稿者：

尾崎翔太

あなたの身体の不調はあなたが作り出しているかも

本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^あなたの身体はあなた自身で悪くしているのかもしれません。あなたは自分の身体に責任を持っていますか？睡眠・運動・食事、ストレ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 19:02:16.0

投稿者：

尾崎翔太

頭痛に悩まない睡眠法

頭痛を解消する睡眠法日常生活の中で、頭痛に悩まされる人は少なくありません。頭痛には、片頭痛や緊張型頭痛などさまざまな種類があり、症状が続くと日常生活にも支障をきたします。…続きを見る
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投稿日：

2024-11-07 19:29:23.0

投稿者：

尾崎翔太

身体は根本からかえていくことができます！

本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^今ある歪みや身体のお悩みはどれくらいで良くなると思いますか？患者さんからよく聞かれる事です。『数回通えばよくなりますか？』…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 12:51:52.0

投稿者：

尾崎翔太

整体に通うことで病気を防げる！？

本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^あなたの平熱は何度ですか?整体で基礎体温が上昇するんです。実際に当院に通われている患者様の事例です。当初は「慢性症状を肩腰…続きを見る
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投稿日：

2024-11-05 21:49:56.0

投稿者：

尾崎翔太

長年の肩こり！この症状が出たら治療院に行くべき！

肩こりは多くの方が日常的に抱える問題ですが、症状が悪化すると日常生活に支障をきたすこともあります。肩こりが深刻化した際には、セルフケアだけでなく、治療院での専門的なケアを…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 11:22:58.0

投稿者：

尾崎翔太

慢性腰痛の方が日常で気をつけること

慢性腰痛の方が日常で気をつけること慢性的な腰痛は、日々の生活に大きな影響を及ぼしますが、適切なケアや予防で症状の悪化を防ぐことができます。ここでは、慢性腰痛に悩む方が日常…続きを見る
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投稿日：

2024-11-03 19:43:14.0

投稿者：

尾崎翔太

自宅でできる股関節痛に特化したストレッチ

以下は、股関節痛に効果的なストレッチを紹介するブログの例です。股関節の痛みは、長時間の座り姿勢や運動不足、姿勢の悪化などが原因で起こることが多く、痛みを軽減するためには日…続きを見る