最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-01-25 09:32:53.0
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尾崎 翔太
忙しい毎日を過ごしていると、「セルフケアに割ける時間がない」と感じることはありませんか？仕事、家事、育児など、日々のタスクに追われる中で、自分の健康を後回しにしてしまう方…
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- 投稿日：
- 2025-01-24 16:47:11.0
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尾崎 翔太
肩こりに悩んでいる方は多いですが、根本的に改善するためにはどうしたらよいのでしょうか？肩こりの原因には筋肉の緊張や血行不良などが挙げられますが、それを引き起こしている大き…
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- 2025-01-23 15:50:18.0
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尾崎 翔太
インナーマッスルを鍛えることは、体のバランスを整えたり、姿勢を改善したりするために非常に効果的です。しかし、トレーニングを始める際には、いくつかのポイントを押さえておく必…
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- 2025-01-22 07:41:15.0
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尾崎 翔太
片方の膝の痛みは上半身の傾きのせい？日常生活の中で片方の膝だけに痛みを感じることはありませんか？このような症状は、実は膝そのものの問題ではなく、上半身の姿勢やバランスが関…
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- 2025-01-21 21:39:57.0
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尾崎 翔太
ぎっくり腰を何度も経験する方は、特定の特徴や習慣が原因となっている場合が多いです。今回は、ぎっくり腰を繰り返す方によく見られる3つの特徴についてご紹介します。1. 姿勢の悪さ…
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- 2025-01-20 08:57:04.0
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尾崎 翔太
股関節の痛みで悩んでいる方にとって、効果的な筋力トレーニングは重要です。その中でも「中殿筋」を鍛えることが、痛みの軽減や予防に非常に効果的です。では、中殿筋とはどんな筋肉…
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- 2025-01-19 15:00:05.0
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尾崎 翔太
デスクワークやスマートフォンの長時間使用が日常化する現代、眼精疲労に悩む方が増えています。目の疲れや痛み、ぼやけた視界といった症状に悩む方も多いのではないでしょうか？これ…
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- 2025-01-18 10:44:07.0
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尾崎 翔太
朝起きたときに首が痛い、動かしづらいといった「寝違え」を何度も経験していませんか？寝違えは、睡眠中の体勢や筋肉の状態が原因で起こることが多いものです。しかし、寝る前に簡単…
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- 2025-01-17 20:36:50.0
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尾崎 翔太
最近、なんとなく体がだるい、やる気が出ない、と感じることはありませんか？それ、もしかしたら「ストレートネック」が関係しているかもしれません。ストレートネックとは？本来、頸…
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- 2025-01-16 09:24:36.0
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尾崎 翔太
頭痛に悩まされている方は少なくありません。「仕事や家事が手につかない」「薬に頼る日々から抜け出せない」といったお悩みを抱えていませんか？当院では、そんなあなたのために、薬…
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おざ鍼灸院 整体院のクーポン
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おざ鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
