ブログ18ページ目｜おざ鍼灸院整体院｜ホットペッパービューティー

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おざ鍼灸院整体院のブログ

最新ブログ一覧

397件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-25 09:23:45.0

投稿者：

尾崎翔太

短期間でダイエットを成功させる方法

ダイエットに挑戦しても続かず、効果が出ないまま諦めてしまった経験、ありませんか？例えば、以下のようなことを感じたことはないでしょうか？パートナーに体型の話をされて落ち込ん…続きを見る
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投稿日：

2024-11-24 18:15:55.0

投稿者：

尾崎翔太

ダイエットは計画が全て

こんにちは！ダイエットを頑張ろうと思ったこと、ありますか？結婚式がある、水着を着たい、健康診断で引っかかった…ダイエットを始める理由は人それぞれ。でも、多くの方が途中で挫…続きを見る
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投稿日：

2024-11-23 08:44:07.0

投稿者：

尾崎翔太

放っておくとヤバイ、ムチウチとは？

交通事故でよく起こる「ムチウチ」とは、首に強い衝撃が加わることで起こるケガの総称です。専門的には頚椎捻挫や外傷性頚部症候群とも呼ばれ、追突事故で首がムチのように前後にしな…続きを見る
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投稿日：

2024-11-21 21:48:25.0

投稿者：

尾崎翔太

ダイエットの成功には身体の理解が鍵！

「運動しているのに痩せない」「間食を控えても脂肪が落ちない」「リバウンドが止まらない」など、ダイエット中に挫折しそうになる原因は実に多いです。多くのダイエット法が存在する…続きを見る
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投稿日：

2024-11-20 16:41:21.0

投稿者：

尾崎翔太

睡眠とダイエットの密な関係。

本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^睡眠の質がダイエットに影響を及ぼすことを知っていますか？「ダイエットに睡眠が大きく関係する」無関係だと思っていませんか？実…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 13:52:31.0

投稿者：

尾崎翔太

足首の固さと膝の痛みの関係

足首の硬さと膝の痛みには密接な関係があります。足首（特に足関節の柔軟性や可動域）は、膝や股関節、さらには全身の運動連鎖に影響を与えるため、以下の点で関連しています。1. 足…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 21:05:26.0

投稿者：

尾崎翔太

間違えると悪化の原因に？偏頭痛の対処法

偏頭痛は、多くの人々が経験する悩ましい頭痛の一種です。こめかみや片側の頭にズキズキとした痛みが走り、場合によっては吐き気や光や音に敏感になるといった症状も伴います。しかし…続きを見る
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投稿日：

2024-11-17 17:05:01.0

投稿者：

尾崎翔太

デスクワーク中にできる腰痛解消ケア

現代社会では、デスクワークが原因で腰痛に悩む方が増えています。一日中座りっぱなしで仕事をする環境は、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、腰痛の原因となります。この記事では、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-16 19:53:09.0

投稿者：

尾崎翔太

「2ヶ月で-10kg」こんなパーソナルにいかないで

本日もブログをご覧いただきありがとうございます^^その体重、本当に脂肪が減ってますか？『2ヶ月で-10kg』これ、脂肪がしっかり落ちていると思いますか？数字に騙されないでください…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 23:21:05.0

投稿者：

尾崎翔太

お風呂でできる眼精疲労ケア

現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、多くの人が眼精疲労に悩んでいます。そんな疲れた目を癒すのに、お風呂でできる簡単なケアが効果的です。ここでは、リ…続きを見る