おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2024-04-29 23:38:53.0
- ストレートネックを治すためには？
- スマホや長時間のパソコン作業によって、首が前に出る姿勢いわゆるストレートネックの方は、多くみえます。
ストレートネックは、暗い印象に見えたり、姿勢の格好の悪さなど見た目の問題もありますが、
頭痛、首の痛み、めまい、耳鳴り、不眠、自律神経の乱れなど身体の不調にもつながります。
このような症状に悩んでいる方は、原因であるストレートネックを治さなければ根本的に解消しません。
そんなストレートネックを解消する為に、首の姿勢の悪さだからと、首だけをマッサージしたり、整体で整えたりしても、一時的には解消するかもしれませんが、またすぐに元に戻ってしまいます。
そうならない為には、首が前に出てしまう原因を解消する必要があります。
首が前に出てしまう原因は、
首の前側の固さ、鎖骨周りの固さ、巻き肩、猫背など首以外の場所に多く存在します。
なので、ストレートネック解消のための第一歩として、
鎖骨の下の筋肉をほぐすところから始めてみてください！
当院では、施術前に必ず全身の状態を確認し、あなたのストレートネックの原因を解明し、その原因に対しての施術を行います！
ストレートネックでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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