おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2024-04-30 22:22:43.0
- 自律神経の乱れが長年治らない肩こりの原因！
- 肩こりの多くは、普段の姿勢や日常の動作が原因で起こるとされています。
ですが、どれだけ整体に通ってもなかなか根本的には治らない。。そんな状態の方が多くみえます。
もちろん、多くは姿勢を根本的に改善する為の整体（筋膜リリース）やトレーニングを行う事によって、肩こりが改善する事が多いのですが、
猫背などの姿勢が変わっても、肩こりがまだ残ってしまう。。という方も少なからずみえます。
その要因は、「自律神経の乱れ」です！
自律神経は、身体が戦闘モードの「交感神経」、休眠モードの「副交感神経」がバランスよく切り替わることによって成り立っています。
それが、日常のストレスや睡眠の質の低下などが原因で、自律神経が乱れ、交感神経が過剰に興奮してしまうと、身体が戦闘モードになっている時間が長くなってしまい、
筋肉が緊張していたり、血管が収縮（細くなる）して血流が悪くなる時間が長くなってしまいます。
そうなると、肩の筋肉が過剰に緊張してしまい、血流も悪いので老廃物が蓄積してしまい中々治らない肩こりに繋がります。
当院では、あなたの姿勢を根本的に改善する事はもちろんの事、あなたの日常生活の状態をしっかりカウンセリングし、自律神経を整える施術や日常生活の指導を行います！
何をしても根本的に治らない肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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