おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2024-05-03 15:57:18.0
- 長年の股関節の痛みは背骨をほぐして解消！
歩く時に股関節が痛い、、、
階段を昇るときに股関節が痛い、、
股関節の痛みでゴルフを諦めている。。
このような状態に悩んでいませんか？
日常生活には、身体をねじる動きが意外と多くあります。
寝返りや振り返るときなどは、まさにねじりの動きなので分かりやすいと思いますが、実は歩く時も身体はねじれています。
そして、人間の身体の体幹で構造的に主にねじれの動きをするのが、「股関節と背骨」です！
日常生活で数あるねじれの動きで、背骨の動きが悪いと、その分股関節に過剰負担がかかってしまい痛みに繋がります。
なので、長年股関節の痛みに悩まれている方は、ぜひ背骨のケアをしてみてください！
方法は、
ゴルフボールを背骨に当てて上向きに寝ます。
その状態でコロコロほぐしていきます。
だいたい１分ほどでＯＫ！
当院では、施術前に全身の検査を行い原因の解明をおこないます。
そして、原因に対して施術を行います！
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柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
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