オザシンキュウイン セイタイイン
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区丸の内２－９－５ 清水ハイツ３０１
- 名古屋市営地下鉄丸の内駅徒歩１分
おざ鍼灸院 整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-06-11 11:09:03.0
- 膝と股関節が両方痛い方はこのケア！
- 膝と股関節、どちらか一方でもつらいのに、両方に痛みがあると日常生活にも大きな支障が出てしまいますよね。歩く、立ち上がる、階段を昇るといった何気ない動作が負担に感じられるようになると、体を動かすこと自体が億劫になり、悪循環に陥りやすくなります。
そんな方にこそ注目していただきたいのが、「上半身のケア」です。
下半身の痛みでも、原因は上にある？
「痛いのは膝と股関節なのに、どうして上半身？」と思われるかもしれません。しかし、体はすべてつながっています。姿勢の崩れや背中のこわばり、肩や胸の筋肉の緊張が、股関節や膝にかかる負担を増やしているケースは少なくありません。
特に猫背や巻き肩がある方は、重心が前に偏りやすく、股関節や膝が常に緊張した状態になります。そうなると、歩くたびに膝と股関節に余計な負荷がかかり、痛みがなかなか改善しません。
上半身をゆるめて姿勢改善
当院で行う上半身ケアでは、以下のような部分にアプローチします。
胸郭（肋骨まわり）の動きを出す
肩甲骨まわりの柔軟性を高める
背骨（特に胸椎）の可動域を確保する
呼吸を深く整えることで全身の緊張をゆるめる
こうしたケアによって、自然と姿勢が整い、下半身にかかる負担が軽減されます。
実際の患者さんの声
膝と股関節の痛みで長年お悩みだった70代の女性は、最初は下半身ばかり気にされていました。しかし、上半身の可動域を広げるケアを取り入れることで、歩くときのバランスがよくなり、「歩くのが前より楽になった」と嬉しいお声をいただきました。
まとめ
膝と股関節、両方に痛みがある方こそ、「上半身ケア」を取り入れてみてください。痛みの出ている部分だけでなく、全体のバランスを見直すことが、根本改善への近道になります。
気になる方は、お気軽にご相談ください。体の状態に合わせたオーダーメイドのケアを行っていきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【初回】股関節の痛み、違和感が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師・鍼灸師
尾崎 翔太オザキ ショウタ
サロンの最新記事
-
●2025-10-11
-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-06
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（28）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（22）
- 2024年11月分（29）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（28）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（31）
- 2024年4月分（27）
もっと見る
おざ鍼灸院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初回】慢性的な腰痛が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】眼精疲労、目の疲れにお悩みの方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】頭痛にお悩みの方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】首の痛み、こりが気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】股関節の痛み、違和感が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
|
新 規 |
¥2,980 【初回】膝の痛み、違和感が気になる方へ90分 9,900円→2980円
|
