オザシンキュウイン セイタイイン
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おざ鍼灸院 整体院のブログ
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投稿日：2025-10-11 11:09:00.0
- 対症療法と根本治療の違い
- ～上手く組み合わせることが健康への近道～
痛みや不調が出たとき、治療には大きく分けて「対症療法」と「根本治療」の2つの考え方があります。どちらが正しいというものではなく、目的やタイミングによって使い分けることが大切です。
■ 対症療法とは
対症療法とは、その名の通り「症状に対して行う治療」です。
たとえば、痛み止めの薬を飲む、湿布を貼る、マッサージでコリを和らげるといった方法がこれにあたります。
【メリット】
即効性があり、つらい症状をすぐに楽にできる
日常生活をスムーズに送れるようになる
【デメリット】
症状の原因が残っているため、再発しやすい
長期的に見ると根本改善にはつながりにくい
■ 根本治療とは
根本治療は、症状を引き起こしている「原因」を探し出し、それを改善していく治療です。
たとえば、姿勢の歪み、筋肉のアンバランス、内臓疲労、自律神経の乱れなどを整えるアプローチです。
【メリット】
症状の再発を防ぎ、健康を維持しやすい
体質改善やパフォーマンスの向上につながる
【デメリット】
効果が出るまでに時間がかかる
日常生活の見直しなど、本人の努力も必要になる
■ 大切なのは「組み合わせ」
多くの方が見落としがちなのが、「どちらか一方ではなく、両方を上手く使うこと」です。
たとえば、強い痛みがあるときに無理に根本治療だけを行っても、体が防御反応を起こして逆効果になることがあります。
逆に、対症療法だけを続けていても、一時的な relief に過ぎず、同じ不調を繰り返してしまうことも少なくありません。
そのため、
急性期（痛みが強いとき）は対症療法で楽にする
落ち着いてきたら根本治療で原因を整える
という流れが理想です。
■ まとめ
対症療法は「今を楽にする」治療、
根本治療は「これからを変える」治療です。
どちらが大切というよりも、状況に応じてバランス良く組み合わせることが、健康を長く維持するためのポイントです。
一時的な relief で終わらせず、原因に向き合うことで、同じ不調を繰り返さない体づくりを目指しましょう。
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