美と癒やしの部屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-27 19:43:03.0
- 睡眠と健康
- 人間の平均寿命は約 80 年であるが, その内の 20 年間は眠っている. 眠りを大切にする者が覚醒している 60 年間の QOL を高め, 健康を維持することにつながる。
（QOL）クオリティ・オブ・ライフとは、ひとりひとりの人生の内容の質や社会的にみた『生活の質』のことを指し、ある人がどれだけ人間らしい生活や自分らしい生活を送り、人生に幸福を見出しているか、ということを尺度としてとらえる概念である。
人生において睡眠はとても重要です◎
疲れた身体を癒やしリラックスするためにも一度美と癒やしの部屋で時間を過ごしてみませんか？
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