美と癒やしの部屋のブログ
2024年5月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-23 19:15:12.0
- 投稿者:
- 御園生 潤
不眠症とタバコの関係性○ UP喫煙・タバコは不眠症には密接な関係性があり、近年の研究では喫煙者の不眠を訴える割合が、非喫煙者の4~5倍にも上がっていることが分かりました○ニコチンは「アドレナリン」の分…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-22 22:54:32.0
- 投稿者:
- 御園生 潤
不眠症のタイプについて○ UP熟眠障害」熟眠障害は「熟眠感欠如」とも言われ睡眠時間の割に疲れが取れない‥寝た気がしない、体が一日中だるい、頭痛がするなどがあります。喫煙、アルコールなどが影響します。午…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 19:33:09.0
- 投稿者:
- 御園生 潤
不眠症のタイプについて3 UP「早期覚醒」希望する時刻、あるいは通常の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない状態のことをいいます。加齢、体力の低下、環境要因などが影響します。原因は人によっても細かく異…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 19:37:24.0
- 投稿者:
- 御園生 潤
不眠症のタイプについて2 UP「中途覚醒」一度眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める状態をいいます。アルコールの摂取、喫煙などが影響します○寝る前にお酒を飲むと寝つきやすくなりま…続きを見る
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