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ととのえ処 良久庵のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-18 16:22:06.0
- 仙骨の動きを整えて、産後の不調を根本から改善
- 【産後の骨盤矯正】仙骨の動きを整えて、産後の不調を根本から改善
良久庵鍼灸接骨院では、産後のお母さんが抱えやすい
「骨盤の開き・腰痛・姿勢の崩れ・下半身太り」などの不調に対して、
仙骨の動き（ニューテーション／カウンターニューテーション）を整える専門的な産後骨盤矯正を行っています。
妊娠・出産期は“リラキシン”というホルモンの影響で靭帯がゆるみ、骨盤は大きく開きます。
特に出産時には、仙骨が「カウンターニューテーション」という後ろに傾く動きが強まり、骨盤が不安定な状態に。
産後はこの傾きが戻りにくく、そのまま固まってしまうことで、
腰痛・恥骨痛・尿もれ・お尻の広がり・体型の戻りにくさなどの原因となります。
当院の骨盤矯正では、まず現在の骨盤の位置と仙骨の動きを丁寧にチェック。
固まりやすい「カウンターニューテーション方向」の制限を解消し、
本来の安定姿勢につながる“ニューテーション方向”へスムーズに動けるように調整します。
痛みのない優しい施術なので、産後すぐの方でも安心して受けていただけます。
さらに、仙骨が安定するためには骨盤底筋や腹横筋などのインナーマッスルの働きが必須です。
施術後には、お家でもできる簡単なトレーニングや、抱っこ・授乳で負担をかけない姿勢のポイントなどもお伝えし、
「整える × 安定させる」の両面からサポートします。
産後6～12ヶ月は骨盤が整いやすい“ゴールデンタイム”。
この時期に適切なケアを行うことで、腰痛の改善はもちろん、体型・姿勢の戻りも大きく変わります。
「産後から腰が痛い」「骨盤が開いた感じがする」「育児で姿勢が崩れてきた」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
良久庵鍼灸接骨院が、あなたの産後の体をしっかりサポートいたします^-^
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