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すまいる整体院 西新井店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 16:14:21.0
- 冬の不調はなぜ起こる？CBDオイルで整える季節の不調
- こんにちは！
すまいる整体院 西新井店です！
最近は急激に寒さが深まり始めましたね。
寒さが深まる季節になると、肩こり・首こり、自律神経の乱れ、手足の冷え、そして疲労感や睡眠の質の低下といった不調が一気に増えてきます。これらの不調は、気温の低下によって体がこわばりやすくなることや、自律神経の乱れが起こりやすい冬特有の環境が大きく関わっています。
まず、肩こりや首こりは、寒さで筋肉が縮まり血流が悪くなることが主な原因です。筋肉の動きが鈍くなることで疲労物質が溜まりやすく、普段よりも重だるさが強く感じられます。次にむくみは、冷えによる循環不良でリンパや血液の流れが滞り、余分な水分が排出されにくくなるために起こります。また、手足の冷えは自律神経のバランスが崩れ、血液が末端まで行き届きにくくなることが背景にあります。さらに、寒暖差によるストレスや緊張が続くことで、疲れが取れにくくなったり、眠りが浅くなったりすることも少なくありません。
これらの冬の不調に対して効果的なのが、電動カッサとCBDオイルを組み合わせたアプローチです。CBDオイルには心身の緊張をゆるめる働きがあり、こわばった筋肉が柔らかくなりやすく、肩や首のコリ対策にとても相性が良いのが特徴です。さらに、軽い刺激でも伸びが良いため、リンパの流れを促しやすく、むくみ改善にも効果が期待できます。また、CBDオイルのリラックス作用は自律神経を整え、呼吸が深くなり、手足の冷えにもアプローチしやすくなります。疲れが抜けない、眠りが浅いといった悩みには、CBDオイルのリラックス効果が役立ちます。身体だけでなく心のこわばりもふっとほどけるため、「睡眠の質が上がった」「翌日が楽になった」という声も多いです。
冬はどうしても不調が出やすい季節ですが、早めにケアを取り入れることで、体調の乱れを防ぎやすくなります。冷えやコリ、自律神経の乱れなどが気になる方にはおすすめです！
気になる方はぜひ当院までご連絡ください！
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投稿者
すまいる 整体院
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