ストレートネックでお悩みの方いませんか？：2024年5月14日｜リセット(RESET)のブログ

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投稿日：2024-05-14 14:42:56.0

ストレートネックでお悩みの方いませんか？: 首の骨は緩やかにカーブしているのが正常です。
頭はボーリングの玉くらいの重さがあると言われています。
その重さを無理なく支えるのが首の骨にあるカーブの役割です。
首の骨にカーブがあるからこそ重たい頭を身体の真上で安定でき、
首や肩の筋肉には大きな負担をかけることになり、痛みに繋がります。
そういった原因を作り出しているのは日常生活での過ごし方や姿勢、
身体に染み付いているクセです。
【ストレートネック改善例】 20代男性
主な症状：首・肩こり、痛み、頭痛、吐き気

１回目仕事がデスクワークで長時間、下を向いていることが多い。
今までストレッチやマッサージでしのいできたが、ストレートネックによる症状が改善せず、
首・肩のこりや痛みが悪化してきた為、来店。
身体を見てみると、「骨盤の広がり」「背中の丸さ」「肩の巻き込み」「首・肩の筋硬直」を確認。
施術内容は、広がった骨盤を閉める骨盤矯正と、背骨の整体調整、肩甲骨の整体調整、
首や肩の筋硬直の整体調整を行なった。
３回目施術後は痛みが軽減したが、症状の戻りがある。
日常生活の様子を聞いていくと、背中を丸くして足を広げて座っていることが多いとのこと。
そういった身体のクセがあると、身体の歪みや筋硬直を作ってしまう原因になる為、
ストレートネックによる症状が戻ってきてしまう。
広がった骨盤を閉める骨盤矯正と、背骨の整体調整、肩甲骨の整体調整、
首や肩の筋硬直の整体調整に加え、正しい座り方の指導を行なった。

５回目座り方を正し意識することで、姿勢の崩れが最小限に抑えられ、首・肩のこりや
痛みが落ち着いてきている。引き続き、姿勢が崩れないように正しい座り方の意識と、
広がった骨盤を閉める骨盤矯正と、背骨の整体調整、肩甲骨の整体調整、首や肩の筋硬直の
整体調整を行なった。
７回目首・肩のこりや痛みが出なくなってきていて、吐き気につながることもなくなった。
頭痛の頻度もかなり減少している。
毎日の正しい姿勢の維持や骨盤が広がらないように日常生活を気をつけているため、
姿勢の変化がかなり見られる。

９回目首・肩のこりや痛みも消失した。
身体のクセは出てきやすいので、引き続きメンテナンスしていく。

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TEL ：090-9779-2195