ブログ｜エン鍼灸整骨院青山一丁目院(En鍼灸整骨院)

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エン鍼灸整骨院青山一丁目院(En鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

80件のブログがあります

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投稿日：

2025-06-05 09:36:06.0

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En 鍼灸整骨院

脂肪を効率良く落とす「有酸素運動」の方法 UP

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。ダイエットには食事と運動の両方が大切です。運動といえば、ジョギングやランニング、スイミングなどの有酸素運動がイメージされますが、最も…続きを見る
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投稿日：

2025-06-04 10:29:46.0

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En 鍼灸整骨院

その股関節の痛みは硬さからくるもの！？ UP

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「歩き始めや立ち上がったときに股関節が痛い」「股関節が硬くてあぐらがかけない」このような股関節の痛みや硬さにお悩みではないですか？実…続きを見る
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投稿日：

2025-05-27 15:58:59.0

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En 鍼灸整骨院

しゃがんだ時に腰が痛い！【原因と対処法】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「仕事中に荷物を取ろうとしてしゃがんだ時、腰に痛みを感じます」このようなお悩み抱えていませんか？腰痛を抱えている方でもじっと座ってい…続きを見る
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投稿日：

2025-05-24 10:26:40.0

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En 鍼灸整骨院

朝起きたら腕がしびれる【原因と対処法】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「仰向けで寝ていて腕がしびれる」このようなお悩み抱えていませんか？寝ている時の腕のしびれには大きく４つのタイプに分かれます。【タイプ…続きを見る
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投稿日：

2025-05-21 09:14:34.0

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En 鍼灸整骨院

肩の付け根がズキズキ痛む【原因と対処法】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。患者様のお悩みでも多い肩凝りですが、その中には肩の付け根が「ズキズキ」と痛むと訴えられる方もいらっしゃいます。ズキズキと拍動性の痛み…続きを見る
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投稿日：

2025-05-20 20:25:29.0

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En 鍼灸整骨院

今すぐやめて！腰痛を悪化させてしまうストレッチ

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。肩こり・腰痛をお持ちの方で自宅でセルフケアとしてストレッチを行う方もいらっしゃると思います。やり方を間違えてしまうと逆に悪化させてし…続きを見る
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2025-05-12 17:46:11.0

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En 鍼灸整骨院

長時間歩くと股関節が痛い【原因と対処法】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。「長時間歩くとだんだん足の付け根が痛くなる。」そんな痛みに悩まさせていませんか？股関節の痛みは原因を見極めることが大切です。【長時間…続きを見る
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投稿日：

2025-05-09 20:08:14.0

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En 鍼灸整骨院

整骨院の治療は医療費控除出来る？！

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。患者様から「整骨院の治療は医療費控除出来るの？」と聞かれることがあります。結論は「施術の目的によって医療費控除の対象になる」です。以…続きを見る
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投稿日：

2025-05-04 13:12:00.0

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En 鍼灸整骨院

病気のサイン？！座りっぱなしでお尻が痛い！

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。テレワークやデスクワークが増えて、肩こり、腰痛に次いでお尻に痛みを抱える患者様が急増しています。今回はお尻の痛みの原因や対処法までお…続きを見る
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2025-05-03 10:07:09.0

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En 鍼灸整骨院

腕を後ろに回すと肩が痛い！【原因と対処法】

こんにちは！En鍼灸整骨院でございます。着替えや髪を束ねるときなど「腕を後ろへ回したときに肩が痛い」この腕を後ろへ回すという動きは、「腕を後ろへ引く + 腕を内側に捻る」とい…続きを見る