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スローリー(slowly)のブログ

最新ブログ一覧

64件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-21 12:00:09.0

投稿者：

risa

鼻も頭もスッキリさせたいときに！鼻うがい

こんにちは♪今日はいきなり気温が29度という、夏のような日ですね！日も長くなり、私にとっては嬉しい季節がやってきました！さて、最近曇って肌寒かったり、今日のようにいきなり暑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-20 17:36:02.0

投稿者：

risa

老廃物をこそぎ取る！朝の舌磨き

こんにちは♪今日は朝の舌磨きの習慣についてお伝えしたいと思います！舌磨きはアーユルヴェーダで朝に行う習慣としてよく紹介されます。寝ている間に、体内の消化しきれなかった未消…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-17 13:58:17.0

投稿者：

risa

お口ケアでお肌にもうるおいを♪オイルプリング

こんにちは♪今日も良いお天気ですね！今日は、オイルプリングについてご紹介します！オイルプリングとは、太白ごま油を口に10～15分含んでオイルを口腔内から浸透させるもの。アーユ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-16 15:12:23.0

投稿者：

risa

長引く咳にはちみつを♪

こんにちは♪今日は良いお天気ですね！先日、長引く咳が流行っているとニュースで見ました。そんなときのアーユルヴェーダ的ケア、それははちみつをなめること！咳はカパ(水)のエネル…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 13:27:53.0

投稿者：

risa

太白ごま油を全身に塗る(アーユルヴェーダ的ケア)

こんにちは♪今日はアーユルヴェーダ的なお肌のケアについてお伝えしたいと思います！それはタイトルに記載の通り、「太白ごま油」を塗ること。え、ごま油を体に…？と驚く方もいらっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 15:11:06.0

投稿者：

risa

雨の日のアーユルヴェーダな食事♪

こんにちは♪週の始まりですが、あいにくの雨ですね。雨が降っている日は、何となく心がそわそわしたり体が冷えたり。そんな日には、生姜入りのお味噌汁や野菜スープを作ると良いでし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 12:32:36.0

投稿者：

risa

風が強い日には。アーユルヴェーダ的ケア

こんにちは♪昨日も今日もなんだか風が強いですね。アーユルヴェーダでは、風が強いとヴァータ（風）のエネルギーが高まります。そんな時には、セルフアヴィヤンガといって自分で太白…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-11 15:08:14.0

投稿者：

risa

この季節の疲れをアーユルヴェーダで癒しましょう♪

こんにちは♪今日も良いお天気ですね！5月は新年度から１ヶ月過ぎて気が抜けたり気温が高くなってきたりで体調を崩しやすい季節です。そのような時にぜひ、アーユルヴェーダのハーバ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-09 13:31:20.0

投稿者：

risa

時には自分を甘やかして。

こんにちは♪日々あれやこれやと仕事や家事、育児をしているとふとした時にどっと疲れが押し寄せてきますよね。そういう時は思い切って、自分の好きなことをしてみるのも良いと思いま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-08 13:28:49.0

投稿者：

risa

GW後の疲れを癒しにいらしてください♪

こんにちは♪今日はあいにくの曇り・雨ですね…。GW明け、皆さんいかがお過ごしでしょうか。ＧＷに食べすぎて飲みすぎてなんだか体がだるい…という方は、ぜひアーユルヴェーダのトリ…続きを見る