ブログ｜エスワイフィットネス(SY Fitness)｜ホットペッパービューティー

SY Fitness パーソナルトレーニングジム

エスワイフィットネス　パーソナルトレーニングジム

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

東京都板橋区坂下１－１４－１５自然の泉東京会館
志村三丁目駅から徒歩7分蓮根駅から徒歩11分

エスワイフィットネス(SY Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

15件のブログがあります

1/2ページ次へ

プライベート

投稿日：

2024-04-28 22:12:49.0

投稿者：

山本悟史

やってしまった話 UP

どうも！トレーニングでポカをやらかしたSY Fitnessの山本です！皆さんは脚のトレーニングやった事ありますか？脚のトレーニングの時によく使われるトレーニングベルトと言うものがあ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 20:46:49.0

投稿者：

山本悟史

トレーニングのセット数は3セットでいいの？

どうもSY Fitnessの山本です！今回はトレーニングのセット数についてお話ししたいと思います。皆さんはトレーニングと言えば何セットだと思いますが？トレーニングは10回を3セットと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-23 00:12:57.0

投稿者：

山本悟史

回数より重さ？それとも…

どうもSY Fitnessの山本です！皆さんはトレーニングやった事ありますか？やった事ある！て方も、やった事ない！て方もこんな疑問を持った事はありませんか？「トレーニングって重さと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 19:41:54.0

投稿者：

山本悟史

マシン紹介

どうも！SY Fitnessの山本です！今回はマシン紹介！マシンと言うより道具ですが…重量可変式ダンベルのパワーブロックと言います！↓こちら↓トレーニングに興味のある人なら見た事が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-15 15:56:46.0

投稿者：

山本悟史

お得な回数券

どうも！SY Fitnessの山本です！今回はSY Fitnessの回数券メニューについてお話しします。回数券はこの4つ！・パーソナルトレーニング　40分×4回　¥22,000　　(一回あたり → ¥5,500…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-14 14:14:39.0

投稿者：

山本悟史

マッサージガン

どうも！SY Fitnessの山本です！先日発売して間もないMYTREX(マイトレックス)のマッサージガンを購入したので紹介したいと思います。最近では、マッサージガンを知ってる人もそこそこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 00:01:50.0

投稿者：

山本悟史

イベントが控えている方必見！

どうも！SY Fitnessの山本です！新年度が始まり少しずつイベントが近づいている人もいるかも？例えば、ゴールデンウィークで旅行に行く！とか、結婚式が控えてる人もいるかもしれませ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 21:34:57.0

投稿者：

山本悟史

小さな成功体験

どうも、こんにちは！SY Fitnessの山本です！皆さんは成功体験て出来てますか？僕は日常で些細な成功体験を意識する様にしています。例えば、・朝いつもより10分早く起きる・いつもよ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-03 23:32:07.0

投稿者：

山本悟史

あなたのお腹大丈夫？

パンツやベルトにお腹が乗っかっちゃっているそこのあなた！それ、放っておくとヤバい…■パンツにお腹が乗っかってしまうという事は体脂肪率が高めだという事！体脂肪率が高いと何故…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 19:50:48.0

投稿者：

山本悟史

【自信が持てない人】は筋トレが足りない。なぜなら…

■自分に自信が持てていない人居ませんか？僕もその一人でした！・勉強は出来なかったし。・カラダも小さいし。・イジメられてたし。等々挙げれば切りがありません。■そんな人にオス…続きを見る