エスワイフィットネス(SY Fitness)のブログ
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プライベート
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- 2024-04-28 22:12:49.0
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山本 悟史
どうも!トレーニングでポカをやらかしたSY Fitnessの山本です!皆さんは脚のトレーニングやった事ありますか?脚のトレーニングの時によく使われるトレーニングベルトと言うものがあ…
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- 2024-04-23 20:46:49.0
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山本 悟史
どうもSY Fitnessの山本です!今回はトレーニングのセット数についてお話ししたいと思います。皆さんはトレーニングと言えば何セットだと思いますが?トレーニングは10回を3セットと…
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- 2024-04-23 00:12:57.0
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山本 悟史
どうもSY Fitnessの山本です!皆さんはトレーニングやった事ありますか?やった事ある!て方も、やった事ない!て方もこんな疑問を持った事はありませんか?「トレーニングって重さと…
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サロンのNEWS
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- 2024-04-17 19:41:54.0
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山本 悟史
どうも!SY Fitnessの山本です!今回はマシン紹介!マシンと言うより道具ですが…重量可変式ダンベルのパワーブロックと言います!↓こちら↓トレーニングに興味のある人なら見た事が…
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- 2024-04-15 15:56:46.0
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山本 悟史
どうも!SY Fitnessの山本です!今回はSY Fitnessの回数券メニューについてお話しします。回数券はこの4つ!・パーソナルトレーニング 40分×4回 ¥22,000 (一回あたり → ¥5,500…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-14 14:14:39.0
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山本 悟史
どうも!SY Fitnessの山本です!先日発売して間もないMYTREX(マイトレックス)のマッサージガンを購入したので紹介したいと思います。最近では、マッサージガンを知ってる人もそこそこ…
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- 投稿日:
- 2024-04-10 00:01:50.0
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山本 悟史
どうも!SY Fitnessの山本です!新年度が始まり少しずつイベントが近づいている人もいるかも?例えば、ゴールデンウィークで旅行に行く!とか、結婚式が控えてる人もいるかもしれませ…
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プライベート
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- 2024-04-06 21:34:57.0
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山本 悟史
どうも、こんにちは!SY Fitnessの山本です!皆さんは成功体験て出来てますか?僕は日常で些細な成功体験を意識する様にしています。例えば、・朝いつもより10分早く起きる・いつもよ…
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- 2024-04-03 23:32:07.0
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山本 悟史
パンツやベルトにお腹が乗っかっちゃっているそこのあなた!それ、放っておくとヤバい…■パンツにお腹が乗っかってしまうという事は体脂肪率が高めだという事!体脂肪率が高いと何故…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-02 19:50:48.0
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山本 悟史
■自分に自信が持てていない人居ませんか?僕もその一人でした!・勉強は出来なかったし。・カラダも小さいし。・イジメられてたし。等々挙げれば切りがありません。■そんな人にオス…
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