はまだ整体院の口コミ一覧 (5/7)

ダイエットモニター
２ヶ月目スタート　第1週目
スタート時→65.4キロ
2ヶ月目第1週→61.7キロ
マイナス3.7キロ減りました。
この時期は出張続きで、連続して4日間外食。
いつもならこのままの勢いで、まあいいや。とドカ食いしてしまっていましたが、先生に励まされ乗り切る事ができました。
出張から帰って体重を測るとプラス1キロで抑えることができました！
やっぱり誰かに励ましてもらえると頑張ろうって思えます。1人じゃないって頼もしいです！ありがとうございます！これからも頑張ります！

ダイエット開始3週間経過しました！
64.1kg→61.5kg
間食もしてしまいましたが減らせることができています！
いつも優しくアドバイスをくれるので諦めずに続けることができています！
制限もそこまでないので、続けやすいです！
これからもよろしくお願いいたします！！

ダイエットモニターです！
現在12日目ですが、
77.8Kgから73.9Kg　－3.9Kgです。

2人目の産後7ヶ月ですが産前の体重より増加してしまい、運動する時間も気力もなく悩んでいました。先生のインスタで、他のダイエットされている方をみて自分も痩せたい！変わりたい！と思いサポートをお願いしました。
正直人生の中でデブだったことのほうが長いので、私なんかが痩せるのか？と半信半疑ではありますが少しずつ減ってきているので、先生と自分を信じて頑張りたいと思います！
子どもの離乳食や幼児食を作りながらでも、自分の食と向き合うことができ始めて楽しくなりつつあります！

体型のことで悩まれている方、一緒に頑張りましょう！！

ダイエットモニター11週目です。

体重　　　73.6kg 　→　66.0kg ( －7.6kg )
ウエスト　88.5cm　→　79.5cm(－8.7cm）
下腹部　　96.5cm　→　85.6cm(－10.9cm）

お友だちに、「痩せた」と言ってもらえました。見た目にも変化が現れてきて、着心地の悪かった洋服が普通に着れるようになりました。嬉しいです。

ダイエット９週目が経ちました！

体重　　　64.3kg→60.3kg（-4kg）
ウエスト　83cm→78cm（－5cm）
お臍周り　100cm→91cm（－9cm）

後少しで59キロ台になろうとしています！
前回ピラティスで教えていただいた姿勢と、家庭でもできるピラティスの基本動作をしていることもあってか腹筋を使う機会が増えて快便になったように感じます！

家庭でもできる範囲でピラティスの動作をしているので、前回よりコツがわかってめちゃくちゃキツいんですが汗もかくし爽快感があってピラティスにハマっています！

呼吸も浅いので、気をつけながら取り組んでいきたいと思います！

ダイエット開始８週目が経ちました！

体重　　　64.3kg→60.8kg（-3.5kg）
ウエスト　83cm→79cm（－4cm）
お臍周り　100cm→89cm（－11cm）

お臍周りが11センチも減りだいぶすっきりしてきました。
今回はピラティスをお願いし、お腹の力の入れ方やお尻中心のメニューを教えてくださいました。

あまり汗をかくことがないのですが、効きつつじわっと汗をかいてきついですが達成感がありました。

反り腰なので、正しい姿勢も教えてくれ家庭でも取り入れて減量を加速させていきたいです！

ダイエット開始2週間経過しました！
64.1kg→62.2kg
外食したのにそこまで増加がなかったです！
食べた後の調整の仕方も丁寧に教えてくれてありがたいです！
このままがんばりたいと思います！

ダイエットを開始して7週目になりました。
84.2kgから75.1kg（マイナス9.1kg）
少しずつ体重の減りがゆっくりになっては来ていますが、それでも少しずつ減っています。
食事《食物繊維》に気をつけたり、水分量に気をつけたり、睡眠時間に気をつけたりしながらわからないことはすぐにはまだ先生に聞き、毎日コツコツやっています。
目標体重達成まで頑張ってコツコツ減らしていきたいと思います！
ダイエットを自ら経験し、成功させたはまだ先生に沢山のことを教えて頂きながら引き続き頑張ります！
ダイエットを考えている方！一緒に頑張ってみませんか！？

ダイエットを始めて、
120キロから118.8キロ(-1.2キロ)
1週間でこちらの結果です。始めた頃からみると、-1.2キロ落ちました。
順調よく１キロ落ちました。確実減ってます。先生が忙しいながらも、色々とアドバイスをしてくださるからだと思います。どんな物を食べたらいいかアドバイスを、下さるので勉強になります。2ケタが目標なので、地道に頑張っていきたいと思います。

ダイエット3週目
73.5kg →70.8g[－2.7kg]
ダイエット中、初の旅行に行ったのですが、先生に｢旅行中は何をどれだけ食べてもOK｣と言われたので、久々にお菓子を買い込んで行ったのですが、結局お菓子は食べず、旅行中の食事もいつもよりセーブでき、思ったより体重が増えずに帰って来れました。
そんな所も調整出来るようになって来たのでびっくりです！
先週相談していた便秘も少しずつ改善してきました！

育児で腰痛がひどくお世話になりました！

どこ行っても微妙な感じで終わらされてまた次の日から腰痛復活で諦めてましたが、
こちらの整体院は
何をして痛いとかどの態勢が痛いとか細かくカウンセリングしてくれて施術終わって立ち上がった時今までの腰の痛みがなくなってました！！！
次の日の朝もベッドからこんなにスムーズに起き上がれたのも感動です！
腰痛が完全に改善されるかもと期待して
定期的に通いたいと思います！
もっと早くくればよかったと後悔してます。

店舗もベッド1つでマンツーマンで見てくれるので
周りを気にする事なくリラックスして過ごせます！
身体にお困りの方に本当におすすめです！

またよろしくお願いします！

ダイエット
【1周目】
まず適正量を食べる事に慣れること。
今まで、多く食べた後も気にせず食べてを繰り返してどんどん体重が増えていました。
今回は適正量のアドバイスももらえて、どんなものを食べたいいのかを知る事ができました！
スタート時は体重が65.4キロ→63.7キロ
1週間でマイナス1.7キロ落とす事ができました！

【2週目.3週目】
65.4キロ→62.2キロ
スタート時よりマイナス3.2キロ達成
中々変動が少しない時もありましたが、そんな時にサポートしてくれて、どう言った事を気をつけるかも教えてくださったので、諦めずに頑張ることができました！
パツパツだったスーツのズボンが、少し余裕を持ってはけるようになりました！

無理せずダイエットできて本当に嬉しいです！
今後も頑張ります！

ダイエット開始1週間が経過しました。
64.1kg→62.7kg
1.4kg痩せることができました。
わからない時はLINEですぐに教えてくれるのでとてもありがたいです。
目標に向けてこれからもがんばりたいと思います！

ダイエットを開始して6週目です。
84.2kgから76.0kg（－8.2kg）です。
先生に食物繊維を摂るように！と教えて頂き、食事を見直しました。デトックスティーを飲んでいることもあり一日2回排便が出るようになってきました。
あとは水分もしっかり教えて頂いた量を飲むよう心掛けていました。
体重の落ちは緩やかではありますが確実に少しずつ減っています！
色々わからないことや疑問に思ったことをその都度先生に聞き、親身になって答えて頂き、言われたことを守ることで痩せられています！
ご自身でダイエットを経験し、色んなことを勉強しながら教えて頂けるので、確実に痩せられるはずです！
痩せたいって方！是非先生に一言かけてみてください！

ダイエットを開始して5週目です。
84.2kgから77.6kg（－6.6kg）です。
前回までは朝に1回排便があるだけでしたが、先生に進めていただいたデトックスティーを飲み始め、1日2～3回の排便があり快便です！
体重の減りは少し緩やかになって来ましたが、引き続き先生の話されていることをしっかり守り、ダイエットに向き合って行きたいと思います。
悩んだ時にはいつも親身になって聞いてくださる先生！ダイエットを考えている方は是非1度先生を頼ってみてください！「ダイエット、頑張りたい！」という気持ちが出てくると思います！

ダイエットモニター１０週目です。

体重　73.6kg　→　66.9kg　(－6.7kg)

先週まで緩やかな減りでしたが、先生にアドバイスをいただいて、食事内容を見直してみると、また減りはじめました。自分に合った食材もなんとなくわかるようになってきたので、それとあわせてなるべくたくさんの種類の栄養をとって、残りの期間もがんばりたいと思います。

ダイエットモニターをさせていただいて、
もうすぐ２ヶ月マイナス５キロです
DNA検査で痩せにくく太りやすい体質
減っていると喜んでみたら、次は減らない
なぜ？を放置せず、先生に気にかけて
いただき食事などもアドバイスをしていただきながら諦めずに地道に減ってきています

小顔整体も体験してきました
50代に入り、ほうれい線が目立ちアゴ回りが下がって四角い顔になって来たのが悩みでしたが年齢だから　と諦め半分
施術を受けた使用前使用後の違いにビックリ
諦めちゃダメなんだなと嬉しくなりました
ダイエットも諦めず頑張ります

ダイエットモニター９週目です。
体重　73.6kg　→　68.0kg　(－5.6kg)

今週は、外食、頂き物が続いて食べすぎてしまいました。
食べた翌日は、しっかり調整するようにしたいと思います。

先生はお忙しいのに、様子を気にかけてくれるので、その都度経過を報告したり、アドバイスをいただいたりと、とても心強いです。

ダイエット開始して4週目です。
体重84.kgから77.9kg！(マイナス6.3kg)
1週間に1kgちょっとずつ減っていってます！
便が1日1回朝しか出ないためデトックスティーの購入を進めて頂き飲んでみることにしました！
ここから便が沢山出るようになり、更に体重が減ることを祈ります！(笑)
水分のとり方や食事の改善など色々見直して頂きながらダイエット進めています！
これからも少しずつ減らし、目標体重に持っていけるように頑張りたいと思います！
ダイエットしたい方ははまだ先生に1度頼ってみてください！親身になってダイエットのやり方を教えて頂けます！

ダイエット2週目ですが、73.5kg→71.1kg[-2.4kg]
時々、多目に食べてしまう時もありますが、少しずつですが、自分で食べる量も調整出来てきてる感じがします。
ここ2週間、お菓子は食べない状態でも大丈夫になってます。

ただ便秘のため、少し体重の減りが少なくなってるので、先生に相談しています。

小顔整体の方も、良い感じで引き締まってきた感じがします。

ダイエットモニター８週目です。

体重　　　73.6kg→　68.0kg　(－5.6kg)
ウエスト　96.5cm→　87.0cm　(－9.5cm)
下腹部　　88.5cm→　80.5cm　(－8.0cm)

体重は大きな変化はありませんが、緩やかに減っています。
ウエスト、下腹部の変化を実感するようになりました。便秘対策をがんばっていこうと思います。

ダイエット開始して3週目です。
体重84.2⇒78.5(-5.7)です。
増えたり減ったりでじれったく思うこともありましたが、先生に相談し、喝を入れてもらったり、話を聞いてもらったりして少しずつ体重を減らすことができています。
わからないことは先生に聞きながら、これからも少しずつ確実に体重減を頑張っていきたいと思います。
今まで全く痩せられなかった私が、先生にお任せすると3週間で-5.7。痩せられなくて困ってる方は先生を頼ってみてください！必ず力になってくれますよ！

ダイエット開始７週間目が経過しました。

体重　64.3kg→61.6kg 【－2.7kg】
ウエスト　100cm→93.8cm 【－6.2cm】
くびれ　83cm→80cm 【－3cm】

以前少し増えましたが、徐々に食事を
元のものに戻していくとまた減ってきました。
便秘対策も教えていただいたので取り入れ
ダイエットを加速していきたいと思います。

整体の方も、睡眠に特化したものをしてもらい
寝つきがよくなっています。
不眠症ぎみだったので助かっています。

ダイエット開始６週目が経過しました。
体重　64.3kg→62.0kg  【－2.3kg】
ウエスト　100cm→93.3cm 【－6.7cm】
くびれ　83cm→79.5cm 【－3.5cm】

GW明けでなかなか食事の切り替えができず
前回から0.7kg増えております。
担当スタッフさんは1kgも増加していない
ことから、いつも通りの食事に戻して
いけば大丈夫だとアドバイスいただきました。

いつもは、少し増えるだけで気持ちの切り替えが
できずリバウンドまっしぐらでしたが
1kgも増えていないこと、戻せる体重であること
から焦らず教えていただいたことをやって
行こうと思います。

ダイエット開始５週目が経ちました。
体重64.3kg→61.3kg（-3kg）
ウエスト 100cm→93.5cm(-6.5cm)
くびれ 83cm→80.3cm （-2.7cm）

緩やかではありますが体重もお腹周りも順調に
減ってきています。

大型連休ということもあり、外食や間食も
増えますがメリハリをつけてダイエット
継続していきたいと思います。

ダイエットモニター７週目です。

体重　73.6kg　→　68.2kg　(－5.4kg)

体重は緩やかに減ってきています。
休日に外食が多いので、調整していこうと思います。
先生から、便通改善のアドバイスもいただいたので、取り入れていこうと思います。

ダイエット開始5週目。
なかなか3キロ以上の減りが無い…停滞期というものなのかわからないけどずっと体重に変化無いのでやる気がなくなってきたこの頃ですが、細かい連絡のケアだったり、写真の共有やアドバイスを受けて少しやる気スイッチが入りつつあります(^^)
小顔に関しては、印象が変わるようで何となく少しだけ若くなった気がしています。

ある朝起きたら左腰に痛みが…ほっとけば治ると思って３日経ち、やはり痛みが引かないので診てもらいました。
ある程度の聞き取りや身体を診たりして頂き、筋肉が縮んでいる。腰が悪いわけではないと教えてもらいました。
しばらく施術を受けて寝る前くらいまでは若干まだ痛みがあったものの、次の日全く痛みが無かったので驚きました。また何処か痛みを感じた時にはお世話になろうと思います。

人生最後のダイエットという事で、モニターとしてお願いしました。
カウンセリング時から丁寧で、質問をしてもしっかり答えてくださるので、とても励みになっています！
今まで食べないダイエットばかりしていて、減っては増え、減っては増え、、食欲爆発！！！という感じで、気がつけば過去最高体重、、、
そして、先生にお願いする事にしました。
現在、ダイエット3週目です！
3食しっかり食べる事を意識して行っております。
前までダイエット中に3食食べる＝太ると思ってましたが、
実際に行ってみて、しっかり食べても痩せる！！
食べてるから自然と間食もあまり欲しくありません！
制限制限だけでなく、食べる予定がある日はそれはそれでしっかり食べる！また調整する！これができるようになって、食べることの恐怖がなくなりました。

体重65.4kg→62.2kg  -3.2kg
腹部87.4センチ→81.6センチ　-5.8センチ
無理なくって続けられそうです！目指せ１ヶ月で-4kg！
今日彼氏から顔ちっちゃくなったね。と言われました。
嬉しいですねーやっぱり！笑
これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いします！

ダイエット2週目です。
夜になると少し増える体重にちょっと『何でやー！』と思いつつも84.2から80.6の－3.6に！
食事の量や内容などをしっかり教えて頂き、分からないことにはいつもすぐに相談に乗って頂き、頑張れることができています！
水分の取り方など細かいところまで教えて頂き前向きにダイエットに取り組むことが出来ています。
まだまだこれから！
先生に助けてもらいながらしっかり頑張っていきたいです！