サン・ボディバランス亀戸【整体・エステ・リンパマッサージ・ストレッチ】
サンボディバランスカメイドセイタイエステリンパマッサージストレッチ
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サン ボディバランス 亀戸のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-11 09:33:15.0
- 骨盤矯正
- 産後のママのお悩みの多くは
・痛みを早く無くしたい
・骨盤の歪みを整えたい
・産前の体型まで痩せたい
この3つが多いです。
産後のママは心も身体デリケートなため
産後に特化した知識が必要となります。
例えば、産後すぐに運動を始めると
リラキシンというホルモンの影響で
関節や靭帯、筋肉がゆるゆるになってますので
産後3ヶ月までは、
激しい運動は、あまり好まれません。
関節の可動域を広げ、代謝をあげていくような
ストレッチがオススメです。
3ヶ月以降は、お一人お一人の様子を見ながら
最適なものをしていく事が鉄則です。 平井/亀戸/錦糸町/ドライへッド スパ/リンパマッサージ/マッサージ/リンパ/ヘッドマッサージ/肩こり/整体/小顔/骨盤矯正/足つぼ/ヘッド/もみほぐし/
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