シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2025-11-25 21:51:03.0
- ゆるめて変わる、私の歩きやすさと姿勢
- ～日々の小さな違和感にも気づいて～
心地よい体を目指す日々。先日は「なんとなく足首が動かしづらい」と感じていたA様がご来店でした。同じようなお悩みを抱える方、多いのではないでしょうか。長時間のデスクワークや日常のクセで、知らないうちに「首」や「足首」「姿勢」に変化が現れやすくなります。
今回A様は、足首まわりの心地を少しでも良くしたいという思いで整体を選んでくださいました。お体を拝見すると、実は皮膚や筋膜のかたさが背中やすねの動きにも影響している様子。やさしく皮膚を動かしながら、繊細な刺激で整える施術を行いました。強い圧やゴリゴリとした感覚ではなく、ふんわりと触れるだけでも「和らぐ」変化を感じていただけることがあります。
「自分でできるケアも知りたい」というご希望は、現代ならでは。私からは、皮膚を軽くずらしながら足首をいろんな方向に動かすケア方法をお伝えしました。たった1mmでも皮膚や筋膜が動くことで、じんわりと張りが和らぐことがあります。体の変化はわずかなきっかけから始まります。
時に「強い刺激じゃないと効果がない」と思いがちですが、柔らかなケアが合う方も少なくありません。ご自身の心地よさを大切に、無理のないケアでコンディションを整えていきましょう。「毎日がちょっと楽になった」「歩きやすくなった」といった小さな実感の重なりは、大きな安心感につながります。
当店では、「姿勢」や「首」、「巻き肩」など、さまざまなお悩みに寄り添い、女性専用の落ち着いた空間でお迎えしています。板橋区・前野町・ときわ台・成増などからも多くのお客様にお越しいただいております。小さな不安も、どうぞお気軽にご相談ください。あなたに合うケアを一緒に見つけていきましょう。
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