ボレカ(BORECA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 15:55:23.0
- 冷え知らずの冬支度。秋から始める“温め習慣”
- 皆さま、こんにちは。
BORECAのブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
朝晩の冷え込みが増すこの時期、そろそろ冬支度の季節です。
冷えは万病のもと。
体温をしっかり保つことで、免疫力も高まります。
まず意識したいのは、首・手首・足首の“三つの首”を冷やさないこと。
ストールやレッグウォーマーを活用するだけで、
体感温度は驚くほど変わります。
また、体の内側から温める食事も大切です。
根菜類やスパイスを使ったスープ、しょうが湯などを日常に取り入れてみましょう。
寒い季節こそ、リラクゼーションで血流を促し、筋肉をほぐすケアを。
冷えない身体をつくることが、冬を心地よく過ごす第一歩です。
BORECAの冬メニューもオススメ！
温かいスープで身体も心もポカポカに。
薬膳★サムゲタンスープ ぜひお試しください(*^-^*)
BORECAスタッフ一同より
（BORECA 公式HP：https://boreca.jp/）
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投稿者
BORECA 一同
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