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はなころんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 15:44:54.0
- 目の下のクマ（１）
- こんにちは。はなころんの成瀬です。
やることに追われていると、いつの間にかクマが出来ていたりしますよね。
今日はそんな【クマ】について書いていこうと思います。
まず…
目の下にクマが出来る原因です↓
ストレス、眼精疲労、睡眠不足や運動不足、偏食などの影響で、
血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まってしまい体が不調を訴えている状態なんです。
通常は2、3日で消えますが、
クマが長引く場合は、腎臓の機能が衰え始めているサインかもしれません。
気になる場合は、一度病院で診て頂いて下さいね。
そして、腎臓にいい食材とは…？
ごぼうにきのこ類、黒ごま、海藻類などです。
どれも体に良さそうですよね。
血液循環を良くさせるためにも、
ホットアイマスクやホットタオルなどで温めてあげるのも大事です。
目は一生もの。
大切に労わってあげて下さいね＾＾
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