REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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投稿日：2025-11-14 18:13:17.0
- ウエスト-15センチ！産後ダイエット＋骨盤・機能改善
- REAL WORKOUT鶴ヶ峰店、お客様の体組成経過記録です！
Yさん（女性）
プラン：プレミアムライト24回 ＋ プレミアムライト24回
期間：8カ月
頻度：週1回
体組成経過記録（32回目）
●体重
47.8kg→44.5kg（-3.3kg）
●体脂肪率
32.7%→27.8%（-4.9%）
●内臓脂肪レベル
レベル5.5→レベル2.5（-3レベル）
●筋肉量
30.5%→30.4%（-0.1%）
●基礎代謝
987kcal→965kcal（-22kcalのみ）
●体内年齢
36才→30才（-6才）
●体水分率
47.6%→50.7%（+3.1%）
メッセージ
清らかで芯が強く、優しいオーラを持った素敵な方です。
無料体験の時に、ご自身の身体の悩みや理想を詳しくお話し頂きありがとうございました。
「高望みですかね？」とおっしゃっていたのを強く覚えています。それは高望みではなく現実に達成できる目標だと実体験して頂くために、今でもずっとその言葉を心に噛み締めながらY様とのパーソナルトレーニングに向き合っています。
始めて4ヶ月が経ち、ここ最近ではより一層ダイエットに拍車がかかってきてボディラインが変化しています。1つ1つの目標が達成に近づいてきているので本当に嬉しい気持ちです。元の魅力を活かしてもっともっとご自身に磨きをかけてください。心から応援しています。
トレーニングでは、疑問に思ったことはすぐに質問してくれるので助かっています。向上心が高くダイエットに真剣に向き合っていて、運動未経験ではありましたが、いつも全力でトレーニングに励んでいる姿がすごくカッコいいです。今では体力もついてパワフルになり、姿勢も見た目の雰囲気も以前よりも凛としています。
食事に関しては、ご自身の食事管理だけではなくご家族の栄養管理もしながらのダイエットなので苦労していると思いますが、成分表を見たり、アプリを使ったりと試行錯誤しながら本当によく頑張っています。
毎回のセッションでは、とても可愛く愛らしいお子様と一緒に来て頂いております。居てくれるだけで空間が和み幸せな気持ちになるのでこちらもいつも楽しみにしています。ジムにも慣れてきて元気に動き回ってくれるようになったので嬉しいです。
引き続きこの調子でトレーニングや食事に励んで頂きたいと思っております。初めてのことが多くて大変だと思いますが、一緒に頑張って理想を実現しましょうね。
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