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Goodness 整体院×パーソナルトレーニング

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5件のブログがあります

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  • ダイエットでモチベーションを高く持ち続ける方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-31 15:11:44.0
    投稿者:
    中村 哲也
    こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム 院長の中村です!本日はダイエット中のモチベーションの保ち方についてお話します。 まず、ダイエットを始める前に・なんで痩せたいの…続きを見る
  • くびれを作るには○○が超重要!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-30 18:17:09.0
    投稿者:
    中村 哲也
    こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム 院長の中村です。本日は誰もが憧れる『くびれ』についてお話ししていきます。綺麗なくびれを作るためには肋骨を絞める役割をする『呼吸…続きを見る
  • ぽっこりお腹の原因は姿勢!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-28 14:48:29.0
    投稿者:
    中村 哲也
    こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム 院長の中村です。本日は『ぽっこりお腹』についてお話をします。ぽっこりお腹になってしまう原因としては1.体脂肪の増加→体脂肪が増え…続きを見る
  • トレーニングはフォームが超重要!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-27 15:05:44.0
    投稿者:
    中村 哲也
    こんにちは。Goodness整体院×パーソナルジム 院長の中村です。 ここ数年で24hジムが急激に増えてきており、フィットネス人口が増えていることに対してとても嬉しく思います。ただ、…続きを見る
  • 整体+トレーニングで猫背を根本改善!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-15 22:15:11.0
    投稿者:
    中村 哲也
    こんばんは。Goodness整体院×パーソナルジム 院長の中村です!これから薄着になる季節、カラダのラインが出やすくなるため、姿勢の悪さが目立ちます。。。姿勢が悪くなると、筋肉の…続きを見る
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