スコヤカセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-23 16:04:29.0
- デスクワーク肩こりを整体でラクにする方法
- 1. 【夕方のつらさ】肩こりは集中力を奪う犯人
「夕方になると肩が鉛みたいに重くて、頭もボーッとするんです…」って、
デスクワークの方なら誰もが経験する悩みですよね。
長時間同じ姿勢で画面に向かっていると、
首・肩・背中の筋肉はまるで石のように固まってしまいます。
この緊張が【血流をストップ】させ、
結果的に集中力や仕事の効率まで奪ってしまうんです。
がんばるあなたのパフォーマンスを支えるのは、
健康で軽やかな肩。この悪循環、そろそろ断ち切りませんか？
________________________________________
2. 【1分習慣】席でできる肩こり予防ストレッチ
カチコチに固まる前に、
血流をリセットする簡単なセルフケアを取り入れましょう。
席を立つタイミングや、作業のキリの良いときにぜひ！
1. 両肩を大きく3回、後ろ回しします。
2. その際、肩甲骨から動かすイメージで。
-> 胸が開いて深く息が入りやすくなれば成功です。
肩甲骨周りの【滑走性】が上がり、
固まった筋肉に新鮮な血液が巡り始めます。
________________________________________
3. 【整体】で根本から姿勢と肩をリセット
セルフケアだけでは届かない、
根深い肩こりや姿勢のクセはプロにお任せください。
当院は【肩こり整体×姿勢矯正】で、
硬くなった筋肉をゆるめるだけでなく、
肩こりの原因となりがちな**【骨盤の傾き】**まで同時に調整します。
「施術後は頭までスッキリした」
「体が軽いから集中力が続く」
とのお声を多数いただいています。
仕事の質を高めるためにも、
体をリセットして「ラクに集中できる状態」を取り戻しましょう！
□--■--□--■--□
すこやか整体院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区/関目/関目高殿/野江/古市/中央/整骨院/整体院/整体/骨盤矯正/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/腰痛/肩こり/眼精疲労/マタニティ/リンパ/もみほぐし/マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッド/ストレッチ/ヘッドスパ/メンズ/矯正/姿勢/首コリ/ストレートネック/スマホネック/女性スタッフ/筋膜リリース/頭痛/手のしびれ/即効性/初回割引/当日予約OK/子連れでもOK
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【肩こり専門】首・肩・背中の深層筋までアプローチ整体 60分 ¥2,200
|
投稿者
すこやか 整体院
サロンの最新記事
-
●2025-10-25
-
●2025-10-24
-
●2025-10-23
-
●2025-10-22
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（4）
もっと見る
すこやか整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【肩こり専門】首・肩・背中の深層筋までアプローチ整体 60分 ¥2,200
|
|
新 規 |
¥2,200 【腰痛専門】骨盤×深層筋バランス整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【産後骨盤矯正】整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【迷ったらコレ】オーダーメイド整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥4,400 【11時～17時 限定】 オーダーメイド整体40分＋カウンセリング 計60分 4400円
|
|
新 規 |
¥6,600 【11時～17時 限定】オーダーメイド整体60分＋カウンセリング 計80分 6600円
|
