スコヤカセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 大阪府大阪市城東区関目３丁目１２―２９
- 関目駅、関目成育駅徒歩5分、野江駅徒歩8分【肩こり/腰痛/頭痛/整体/マッサージ】
すこやか整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-25 08:21:27.0
- 骨盤ケアで授乳・抱っこが楽になる理由
- 1. 【産後のツラさ】骨盤の歪みが負担を集中させる
「毎日の授乳や抱っこで、肩や腰がバキバキにツライ…」と感じるママ、
本当に多いですよね。お疲れ様です。
育児中の体のツラさの根本原因は、
出産で緩んだ後の【骨盤の歪み】にあるかもしれません。
骨盤が歪むと、体の重心がズレて不安定になります。
その不安定さをカバーしようと、腕や腰に【過剰な負担】が集中してしまうんです。
この状態で頑張り続けると、
慢性的な肩こりや腰痛につながります。
________________________________________
2. 【授乳中にできる】姿勢安定の簡単習慣
抱っこや授乳のたびに、
体をリセットする簡単なセルフケアを取り入れてみましょう。
1. 背もたれに体を預けて背筋を伸ばす。
2. お腹を軽く引き込む意識で、3回深呼吸。
-> 背中がフッと軽くなる感覚があれば成功です。
この動作で、
体のコルセットである【腹横筋】や骨盤底筋が働き、
姿勢の安定性が高まります。
授乳のたびに数十秒行うだけで、
体がぐっとラクになりますよ。
________________________________________
3. 【整体】で育児中の体をしっかりサポート
セルフケアだけでは調整しきれない骨盤の歪みは、
プロにお任せください。
当院は【産後骨盤矯正×整体】で、
育児中の体をしっかりサポートします。
骨盤を整えることで重心が安定し、
腕や腰への負担が軽減します。
「施術を受けてから抱っこが楽になった」と、
笑顔になるママが多数いらっしゃいます。
育児は毎日の積み重ね。
体が整えば、その毎日がぐっと軽くなりますよ。
□--■--□--■--□
すこやか整体院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝・土曜午後
TEL 06-6930-5999
〒536-0008 大阪府大阪市城東区関目3丁目－12－29
城東区/関目/関目高殿/野江/古市/整骨院/整体院/整体/骨盤矯正/産後/肩甲骨/肩甲骨はがし/腰痛/肩こり/骨盤ケア/もみほぐし/マッサージ/痩身/子連れOK/子連れ歓迎/ヘッドマッサージ/ストレッチ/バウンサー/矯正/キッズスペース/骨盤/産後骨盤/むくみ/冷え/産後1ヶ月/産後3ヶ月/産後6ヶ月/骨盤ケア/産後ケア/ポッコリお腹/お尻/股関節痛/ウエスト/ママ/骨盤ベルト
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,200 【産後骨盤矯正】整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
投稿者
すこやか 整体院
サロンの最新記事
-
●2025-10-25
-
●2025-10-24
-
●2025-10-23
-
●2025-10-22
-
●2025-10-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年10月分（20）
- 2025年9月分（23）
- 2025年8月分（24）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（24）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（25）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（26）
- 2024年11月分（23）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（22）
- 2024年7月分（25）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（24）
- 2024年4月分（4）
もっと見る
すこやか整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【肩こり専門】首・肩・背中の深層筋までアプローチ整体 60分 ¥2,200
|
|
新 規 |
¥2,200 【腰痛専門】骨盤×深層筋バランス整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【産後骨盤矯正】整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥2,200 【迷ったらコレ】オーダーメイド整体20分＋カウンセリング 計60分 2200円
|
|
新 規 |
¥4,400 【11時～17時 限定】 オーダーメイド整体40分＋カウンセリング 計60分 4400円
|
|
新 規 |
¥6,600 【11時～17時 限定】オーダーメイド整体60分＋カウンセリング 計80分 6600円
|
