イリョウテイケイ メディカルセイタイ アサバセイタイイン カシワノハテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 千葉県柏市若柴２２６番地４２ 中央１４４街区２ KOIL GARDEN ２Ｆ Ｄ号
- つくばエクスプレス線 柏の葉キャンパス駅から徒歩5分
アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-25 09:14:11.0
- 産後やってほしいケアTOP３！
- みなさんこんにちは！
今日は【ヘルシーボディ】を手に入れるために特に大切な産後のケアのTOP3をご紹介します！
1.バランスの取れた栄養摂取
特に母乳育児中は、野菜、果物、たんぱく質、健康的な脂質を含む食事を摂り、ビタミンやミネラルを補給することを心がけましょう！
2.適切な運動とリハビリテーション
専門家の指導のもとで軽い運動から始め、骨盤矯正のエクササイズやペルビックフロアの強化を行い、体力を回復させます。
3.十分な休息とストレス管理
新生児の世話や育児にはエネルギーが必要ですが、母親も休息を取り、ストレスを管理することが大切です。リラックス法やストレス軽減の方法を実践し、サポートを受けましょう。
これらの要点を念頭に置いて、産後の体調を管理すれば健康的な体を維持することができます。
個人の状況に合わせてケアプランを調整し、専門家のアドバイスを受けることも忘れずに、自分自身の健康を最優先にし、幸せな育児を楽しんでくださいね！
ASABA整体
#整体柏の葉 #肩こり柏の葉 #腰痛柏の葉 #姿勢改善柏の葉 #骨盤矯正柏の葉 #整形外科柏の葉 #メディック整体 #内巻き肩柏の葉 #猫背柏の葉 #整体柏 #整体松戸 #整体我孫子 #整体柏たなか #整体新松戸 #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #柏の葉キャンパス
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【産後の骨盤矯正】全身のバランスを産前より健康的に整える◎9900→5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
保育士
柏の葉 スタッフカシワノハ スタッフ
サロンの最新記事
-
●2024-06-23
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-20
-
●2024-06-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
アサバ整体院 柏の葉店(ASABA整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【HPB掲載特別価格】くり返す腰痛の根本改善・最高水準の整体◎¥9900→3500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【掲載記念★10名→残り5名様限定】本気の姿勢改善3回分♪29700→18900 ¥18,900
|
|
新 規 |
【頑固な肩こり・専門コース】最高水準の肩こり撃退整体◎9900→5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【くり返す腰痛・専門コース】腰痛の根本改善をする本格整体◎¥9900→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【首の辛さ！】上を向けない・首の後ろに辛さを感じる人向け◎9900→5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【6月限定】眠りの質を高め身体を回復◎ 最高水準の睡眠整体・9900→3500 ¥3,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
