漢方オイルマッサージ・和漢よもぎ蒸し・ララピール Rabbit hand
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ラビットハンド(Rabbit hand)のブログ
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投稿日：2025-11-20 16:55:56.0
- 寒い時期の腸活♪
体の90パーセントは腸内で作られているそうです。
腸が活発に動くこと（蠕動運動がスムーズであること）は、消化する事にとどまらず、全身の健康に多くのメリットをもたらします。
今の時期にお腹の冷えや便秘にお悩みの方はぜひ腸モミとよもぎ蒸しのセットがおすすめです♪
●腸が活発になるメリット
●便通の改善
腸が正常に動くことで、食べ物の消化吸収がスムーズに行われ、老廃物や毒素の排出が促されます。これにより、便秘や下痢、お腹の張りといった便通トラブルの改善・予防
● 免疫力の向上
体全体の免疫細胞の半分以上が腸に集中しているため、腸の働きが活発であることは免疫システムの強化に直結します。風邪をひきにくくなるなど、病気から体を守る機能が高まります。
●美肌効果
腸内環境が悪化すると、老廃物や有害物質が体内に留まり、肌荒れや吹き出物の原因となることがあります。腸の動きが良くなるとこれらの毒素が排出されるため、肌トラブルの改善や美肌効果が期待できます。
●精神的な安定・睡眠の質の向上
腸と脳は密接に関係しており（脳腸相関）、腸内環境が整うことで自律神経のバランスも整いやすくなります。腸内細菌がセロトニンを増やしてくれことでストレスの軽減、精神的な安定、良質な睡眠の確保に役立ちます
腸モミも、よもぎ蒸しも続けて頂くと身体がいい方向に整ってきます♪
ぜひお試し下さいませ！
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