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ヘッドミント 新潟店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 16:03:59.0
- 眼精疲労と疲れ目の違いとは？？
こんにちは！ヘッドミント新潟店の加藤です♪
＜眼精疲労と疲れ目の違い＞
これって両方一緒の事だと思われがちですが、実は違うんです！
大きな違いは、症状の重さになります。
《眼精疲労》
目の痛み・頭痛・視力低下・肩こりのような症状が出て、継続的に繰り返されることになります。
《疲れ目》
一時的な目の疲れの事を言い、睡眠を取るなどの休息により自然と解消される為、身体への影響はありません。
このような違いがあるのですが、目の疲れを取るのに一番いいことが下記の5つと言われています。
・目を閉じて休むこと
・温めること
・マッサージすること
・ガムを噛むこと
・ビタミンB・Cを摂取すること
皆様もこの5つのことをぜひ実践してみてください(^^)/
当店では、「目を閉じて休む」「温める(オプションでアイマスク)」「マッサージする」この3つができます！！ぜひお疲れの際は当店にお越しくださいませ☆
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^-^*)
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