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杏林東洋気功整体院のブログ
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投稿日：2024-05-05 14:04:19.0
- 院長のつぶやき
- みなさま、ゴールデンウイークはいかがお過ごしでしょうか？
お出かけされている方が多いかと思いますが、私のように毎日お仕事をされている方もいらっしゃるでしょう。
いずれにしても、この時期は季節の変わり目で、身体に大きなストレスがかかっています。
ご自身は気づいていなくても、疲労が蓄積しているのです。
そこでオススメなのが、お尻のストレッチです。
歩行や姿勢の維持に欠かせない、お尻の筋肉を伸ばすことで、疲労回復に効果があります !
ぜひお試しください !!
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