【痩身/小顔/脂肪コントロール専門サロン】Luna grande.ルナグランデ
ソウシンコガオシボウコントロールセンモンサロン ルナグランデ
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前２－３０－９ エスパティオ神宮前２０５号
- 北参道駅 徒歩7分/明治神宮前駅 徒歩9分/原宿駅 徒歩10分
ルナグランデ(Luna grande.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-24 10:23:51.0
- 【バスト】痛みゼロ☆呼吸で育胸習慣
「深呼吸していますか？」
そう聞かれて、すぐに“はい”と
答えられる方は意外と少ないかもしれません。
でも実は、
呼吸の深さこそがバストラインに大きく関係しています！
デスクワークやスマホ姿勢で背中が丸まり、
肩が内側に入る“浅い呼吸”の状態が続くと、
胸まわりの筋肉（大胸筋・小胸筋）が縮こまり、
バストを支える力が弱くなってしまいます。
また、浅い呼吸は自律神経の乱れにもつながり、
血流やホルモンバランスを乱す原因に・・
この状態では、脂肪細胞に十分な栄養が届かず、
ハリや弾力を保つのが難しくなってしまいます。
そこでおすすめなのが、呼吸で整える美胸習慣♪
背筋を伸ばし、鼻から3秒かけて息を吸い、
お腹をへこませながら口から6秒かけて吐きます。
この“3-6呼吸”を3回繰り返すだけで、
胸まわりが温かくなり、血流が促進されて姿勢も自然と美しく整います☆
Luna grande.の【脂肪増殖】は、
この“呼吸で生まれる巡り”をサポートする施術。
脂肪細胞を増やすだけでなく、
導入時の温熱効果で血流を高め、
呼吸とともに体の内側からふっくら美胸を育てます＾＾
「吸って、巡らせて、育てる」
呼吸ひとつで、バストも心も柔らかく変わっていきます！
1日3分、呼吸を味方につけて“内側から輝くバスト”を手に入れましょう＊
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