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リプラス(Replus)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-21 11:04:38.0
- ＊美しさ、健康を保つ習慣vol.5＊
- こんにちは♪
今回ご紹介する習慣は
『ストレス発散！』です！
ストレス社会の今、自分は大丈夫！な方でも
気づかないストレスが健康を脅かしています…
ストレスが溜まっていると、自律神経が乱れやすくなって
血管を収縮してしまい結果、血流が悪くなり老廃物が排出できない
と負のループになってしまうのです。
休みの日は思いっきり趣味に没頭したり、
毎晩リラックスできる時間を作ってあげたりと
ストレスを発散、消化できる習慣をつけましょう！
ReplusではDENBA Healthコースで
自律神経を整えたり、血流を良くすることが
可能ですので、ぜひストレス発散しにいらしてくださいね♪
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