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カラダ改革×浜田山鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

690件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-15 19:26:17.0

投稿者：

福永風果

夏の冷え性のQ&A UP

夏の冷え性のQ&A1. 冷え性とは？冷え性は、気温にかかわらず慢性的に体が冷え温まりにくくなる状態です。手足が冷えたり、寒さを感じたりすることが特徴です。体温調節機能がうまく働…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:22:26.0

投稿者：

福永風果

冷え性とスキンケア UP

夏の冷え性について、肌のスキンケアのアイデアをご紹介します。暑い季節でも、冷房や冷たい飲み物によって体が冷えることがあります。以下のポイントを意識して、肌を健やかに保ちま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:21:05.0

投稿者：

福永風果

冷え性とお風呂 UP

夏の冷え性に悩む方は多いですよね。暑い季節でも体が冷えてしまうのは、意外とよくあることです。では、夏の冷え性を緩和するためのお風呂の入り方やポイントを解説しましょう。お湯…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:16:56.0

投稿者：

福永風果

冷え性と睡眠 UP

夏の冷え性と睡眠について、お話しいたします。夏の冷え性の原因と対策夏でも体が冷える原因は、冷房や冷たい飲み物などによるものです。以下は夏の冷え性の主な原因と対策です。冷房…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:15:25.0

投稿者：

福永風果

冷え性と運動 UP

暑い季節でも手足やおなかが冷たく感じることがあります。そこで、夏の冷え性を改善するための方法をご紹介します。運動で体温を上げる運動は体温を上げる効果があります。特に体幹を…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:14:09.0

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福永風果

冷え性の予防 UP

夏の冷え性に悩む方も多いですね。暑い季節でも体が冷えてしまう原因や予防法、対策法をご紹介します。原因と症状:夏冷えの主な原因は「冷房や冷たい飲み物」など、暑さ対策によるも…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:12:56.0

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福永風果

冷え性と食事 UP

冷え性は健康や美容の大敵であり、冬だけでなく夏も冷房による影響を受けやすいため、一年中注意が必要です。以下に、冷え性改善に効果的な食べ物と飲み物をご紹介します。体を温める…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:10:44.0

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福永風果

冷え性のサイン UP

暑い季節にもかかわらず、手足やおなか、腰などが冷たく感じる症状を「夏の冷え性」といいます。この症状は、女性を中心に多く見られます。では、なぜ夏に冷え性が起こるのでしょうか…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:09:43.0

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福永風果

夏の冷房 UP

冷房が効いている場所では、体が冷えやすくなりますが、適切な対策を取ることで快適に過ごせます。以下に、冷房で体が冷える原因と対策法をご紹介します。冷房で体が冷える原因:筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-06-15 19:08:00.0

投稿者：

福永風果

夏の冷え性 UP

夏の冷え性の原因は、以下の3つが挙げられます。屋外と室内の温度差: 屋外と室内の温度差が大きいと血流が悪化し、手足の冷えやむくみ、不眠、胃腸の不調などにつながります。冷房の…続きを見る