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カラダ改革×浜田山鍼灸院

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  • 東京都杉並区浜田山3-34-28 ゼロワンビル B1F
  • 京王井の頭線「浜田山駅」から徒歩30秒

カラダ改革×浜田山鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

710件のブログがあります

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  • 矯正視力は大事!!
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    投稿日:
    2024-06-17 19:22:15.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    度数の合わない眼鏡とは?度数の合わない眼鏡とは、視力に対して適切な矯正度数が合っていない眼鏡のことです。これは、視力の変化に対応していない古い眼鏡や、初めて眼鏡を作った時…続きを見る
  • 老眼と眼精疲労
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    投稿日:
    2024-06-17 19:18:38.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    老眼とは?老眼は、加齢に伴って目のピント調節機能が低下する状態です。一般的に40歳を過ぎると、手元の文字が見えにくくなったり、小さな文字がぼやけたりすることが多くなります。…続きを見る
  • ドライアイの予防法
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    投稿日:
    2024-06-17 19:15:26.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. まばたきを意識的に増やすデジタルデバイスを使う際は、まばたきの回数が減りがちです。まばたきを意識的に増やすことで、涙液が目の表面に広がり、乾燥を防ぎます。特に、1時間に…続きを見る
  • ドライアイの改善方法
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    投稿日:
    2024-06-17 19:12:51.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    ドライアイは、目の表面が乾燥してしまう状態のことです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、空調の効いた環境で過ごすことが原因で、涙液の分泌量が減少したり、質が低下…続きを見る
  • ドライアイとは?
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    投稿日:
    2024-06-17 19:10:41.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    ドライアイは、涙液の分泌が不足したり、涙の質が悪くなったりして、目が乾燥しやすくなる状態のことを指します。目が乾くことで、痛みやかゆみ、異物感を感じることがあります。ドラ…続きを見る
  • 眼精疲労と鍼灸の関係
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    投稿日:
    2024-06-17 19:08:50.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 血行促進鍼灸は、目の周りの血行を促進する効果があります。目の周囲にあるツボに鍼を刺すことで、血流が良くなり、目の筋肉や組織に酸素や栄養が行き渡ります。これにより、眼精…続きを見る
  • 温熱療法が眼精疲労に効く理由
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    投稿日:
    2024-06-17 18:59:58.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 血行促進温熱療法は、目の周りの血行を促進します。目を温めることで、血流が良くなり、酸素や栄養素が目の筋肉や組織に十分に行き渡ります。これにより、眼精疲労の原因である血…続きを見る
  • ヘッドスパが眼精疲労に効く理由
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    投稿日:
    2024-06-17 18:54:50.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 血行促進ヘッドスパでは、頭皮を丁寧にマッサージすることで血行が促進されます。頭皮の血行が良くなると、目の周りの血流も改善され、眼精疲労の原因である血液循環の滞りが解消…続きを見る
  • 眼精疲労に対するセルフケア
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    投稿日:
    2024-06-17 18:52:51.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 目の運動目の筋肉をリラックスさせるために、簡単な目の運動を行いましょう。まず、両目を閉じてから大きく開き、次に上下左右に目を動かします。これを数回繰り返すことで、目の…続きを見る
  • 目に負担が溜まりやすい習慣とは??
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    投稿日:
    2024-06-17 18:51:11.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    眼精疲労が溜まりやすい行動1. 長時間のパソコン作業現代社会では、多くの人が日常的にパソコンを使用しています。特に仕事で長時間画面を見続けることが多い方は、眼精疲労が溜まり…続きを見る

カラダ改革×浜田山鍼灸院のクーポン

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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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