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カラダ改革×浜田山鍼灸院

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カラダ改革×浜田山鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

713件のブログがあります

1/72ページ 次へ

  • 腰のヘルニアになりやすい習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-18 15:02:27.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    腰椎椎間板ヘルニアは、多くの人が悩む腰の疾患の一つです。腰椎椎間板ヘルニアになりやすい習慣を知り、予防することが大切です。今回は、腰椎椎間板ヘルニアを引き起こしやすい主な…続きを見る
  • 腰痛に効果的なセルフケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-18 11:56:16.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    腰痛に悩む方は多いですが、自宅でできる効果的なセルフケアで痛みを和らげることができます。今回は、腰痛に対するセルフケア方法をご紹介します。まず、ストレッチが重要です。筋肉…続きを見る
  • 腰痛になりやすい習慣
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-06-18 11:50:14.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    腰痛は、多くの人が悩む症状の一つです。腰痛になりやすい習慣を知り、予防することが大切です。今回は、腰痛を引き起こしやすい主な習慣について解説します。まず、長時間同じ姿勢を…続きを見る
  • 矯正視力は大事!!
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    投稿日:
    2024-06-17 19:22:15.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    度数の合わない眼鏡とは?度数の合わない眼鏡とは、視力に対して適切な矯正度数が合っていない眼鏡のことです。これは、視力の変化に対応していない古い眼鏡や、初めて眼鏡を作った時…続きを見る
  • 老眼と眼精疲労
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    投稿日:
    2024-06-17 19:18:38.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    老眼とは?老眼は、加齢に伴って目のピント調節機能が低下する状態です。一般的に40歳を過ぎると、手元の文字が見えにくくなったり、小さな文字がぼやけたりすることが多くなります。…続きを見る
  • ドライアイの予防法
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    投稿日:
    2024-06-17 19:15:26.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. まばたきを意識的に増やすデジタルデバイスを使う際は、まばたきの回数が減りがちです。まばたきを意識的に増やすことで、涙液が目の表面に広がり、乾燥を防ぎます。特に、1時間に…続きを見る
  • ドライアイの改善方法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-17 19:12:51.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    ドライアイは、目の表面が乾燥してしまう状態のことです。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、空調の効いた環境で過ごすことが原因で、涙液の分泌量が減少したり、質が低下…続きを見る
  • ドライアイとは?
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    投稿日:
    2024-06-17 19:10:41.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    ドライアイは、涙液の分泌が不足したり、涙の質が悪くなったりして、目が乾燥しやすくなる状態のことを指します。目が乾くことで、痛みやかゆみ、異物感を感じることがあります。ドラ…続きを見る
  • 眼精疲労と鍼灸の関係
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    投稿日:
    2024-06-17 19:08:50.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 血行促進鍼灸は、目の周りの血行を促進する効果があります。目の周囲にあるツボに鍼を刺すことで、血流が良くなり、目の筋肉や組織に酸素や栄養が行き渡ります。これにより、眼精…続きを見る
  • 温熱療法が眼精疲労に効く理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-06-17 18:59:58.0
    投稿者:
    伊藤 未奈
    1. 血行促進温熱療法は、目の周りの血行を促進します。目を温めることで、血流が良くなり、酸素や栄養素が目の筋肉や組織に十分に行き渡ります。これにより、眼精疲労の原因である血…続きを見る

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