ブンゴセイコツインモリイン
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ぶんご整骨院 森院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 14:25:39.0
- 肌は秋に老ける？！
- 『秋の肌トラブル』
秋は気温・湿度の低下から肌が乾燥しやすい季節です。
この季節は肌の水分量や皮脂分泌が低下しやすく、
それによって肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まることも。
秋は肌トラブルが多い季節なんです(ノД`)シクシク
「肌の乾燥によるトラブル」
1シワ
2くすみ
3ゴワつき
秋の肌トラブルを防いで、キレイな肌を保ちたいですよね?
そのための秘訣はコチラ!
1保水と保湿
⇒化粧水で保水して、乳液やクリームで保湿をしっかり!
2紫外線対策
⇒夏のダメージが出やすいのもこの季節。
肌のバリア機能が低下しているので日焼け止めで保護を !
3秋の味覚でインナーケア
⇒肌を守るためには栄養も大切!
かぼちゃ・さつまいも・きのこ類にはビタミンも豊富!
ビタミンA→皮膚の健康・免疫力アップ!
ビタミンC→コラーゲン作りに必須!
ビタミンE→抗酸化作用でシミ・シワ対策!
ビタミンD→炎症やイライラ予防にも!
4部屋の湿度
⇒屋外だけでなく室内の乾燥にも注意。
加湿器や室内干しで湿度を保ちましょう!
《日常のケア+美容鍼》でさらに効果アップ(^o^)
美容鍼をしていて「シワが薄くなった!」、「肌荒れが減った!」
との感想をもらいます¥(^o^)/
日常のケアにプラスして魅力的な素肌を！！
ご来店お待ちしております
鍼灸師
鍼灸師 シンキュウシ
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