ブログ｜サロンドメロウプラス恵比寿店(Salon de mellow+)

【整体/ストレッチ/もみほぐし】Salon de mellow+　恵比寿店

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サロンドメロウプラス恵比寿店(Salon de mellow+)のブログ

最新ブログ一覧

12件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-16 10:56:34.0

投稿者：

ナカエ

正しい姿勢とは

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。「姿勢が悪くて、、」「猫背な気がして、、」そんな声をよく耳にします。そもそも正しい姿勢とはどんな姿勢か知ってますか？↑真ん中が正…続きを見る
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投稿日：

2024-05-15 15:07:30.0

投稿者：

ナカエ

背中のストレッチ

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は背中のストレッチのお話しです！首肩こり、腰痛などは背骨や背中の筋肉が硬くなることによって起きていることもあります。予防的に…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 10:55:32.0

投稿者：

ナカエ

ストレッチのタイミング！

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今回はストレッチのタイミングについてです。一般的によく言われるのは「お風呂上がり」だと思います。では、なぜそのタイミングが良いの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-12 10:52:36.0

投稿者：

ナカエ

施術コースの時間に迷ったら・・・

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。当店でご案内させていただいている施術時間は４つございます！４５分・６０分・９０分・１２０分の中からお選びいただいております。施術…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 18:26:51.0

投稿者：

ナカエ

簡単ふくらはぎストレッチ

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は簡単ふくらはぎのストレッチのお話しです。長時間歩いたりして、ふくらはぎに張り感や重だるい感じが出る時もあると思います。そん…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 12:18:41.0

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ナカエ

５月から熱中症注意！！

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は昨日までの天候とは変わり、青空が広がっています◎気温は23℃まで上がるようです！！さて、熱中症は夏に起こるものだと思っていま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 16:56:26.0

投稿者：

ナカエ

肩こりのストレッチ

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。今日は一般的に多い「肩こり」予防のストレッチのお話しです。主に長時間のデスクワークや日常の姿勢崩れから、発生することが多いです。…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 23:08:24.0

投稿者：

ナカエ

ストレッチのポイント！

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。昨日に引き続き「ストレッチ」のお話の続きです。実はむやみやたらにすればOK！ではありません！注意点があるので気をつけて行いましょう…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 16:55:36.0

投稿者：

ナカエ

GW終わりでお身体、疲れてませんか？

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。GWが終わり、お仕事や学校など日常生活に戻られた方が多いと思います。いつもよりたくさん歩いたり、長時間運転したりしてお身体疲れてい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 12:05:43.0

投稿者：

ナカエ

GW最終日

こんにちは。Salon de mellow+のナカエです。GW最終日となりました。今日の恵比寿は土日の夏日のような天候とは異なり、曇り空で過ごしやすい日になっております。さて皆さまどこかへ…続きを見る