ブログ7ページ目｜ルーメ(Lume)｜ホットペッパービューティー

【ドライヘッドマッサージ専門店】Lume

ドライヘッドマッサージセンモンテン　ルーメ

リラク
エステ

長野県佐久市岩村田１１７４－１　テラス梨四季　B棟
岩村田駅より車で約3分

ルーメ(Lume)のブログ

最新ブログ一覧

83件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-08 07:00:31.0

投稿者：

AYUMI

自律神経の整え方

そうなる前に日頃から整えていくことが大切です♪日頃から健康的な生活を目指すことが大切!適度に休みを取り心と身体をリラックスさせてあげるゆったりとした気持ちでお風呂に入る日…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-06-04 23:42:54.0

投稿者：

AYUMI

雑貨好き

中野市にある+M(プラスエム)カフェにインテリア雑貨屋が併設するお店に行って来ました♪シンプルで可愛い物がたくさん揃っていました^ ^自家製のレモネードおいしかったですカフェ巡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 07:14:38.0

投稿者：

AYUMI

食いしばりはなぜ良くないのか？

気がついたら食いしばっている事ありませんか？あごを動かしている筋肉の一つ、側頭筋が緊張を引き起こして頭痛へと繋がる事があります側頭筋の緊張状態が続くと血行が悪くなりその…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 20:20:47.0

投稿者：

AYUMI

夏に備えたいインナーケアアイテム入荷しました

おすすめ　サプリ飲むサングラス目から入る紫外線ブルーライトもシミ.シワの原因に目から入る紫外線ブルーライトをカットする成分がたっぷり配合！目の紫外線ケアを行う事で美肌ケア…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-30 09:20:59.0

投稿者：

AYUMI

深眠タッチセラピー

頭が重い寝ても疲れが取れないイライラする事が多い気分が牙えないそれって、身体の疲れではなく「脳の疲れ」かもしれません年齢と共に睡眠の質は低下すると言われています。仕事や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 00:24:37.0

投稿者：

AYUMI

頭皮の硬さで自律神経の状態をチェック

今回は、頭皮の硬さで自律神経の状態をセルフチェックできる方法をご紹介致します♪頭皮の下には様々な筋肉や血管が張り巡らされていますそれをコントロールしている自律神経が頭皮に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 00:08:04.0

投稿者：

AYUMI

良いお水の取り方とは

水を1日2リットル飲むとダイエット効果があると言われていますが、一気に飲んでしまったりしていませんか？？★タイミングとしては・起床後・食事前・食事中・運動後・入浴の前後これ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-23 11:13:29.0

投稿者：

AYUMI

睡眠は時間ではなく質です

深眠タッチセラピーは睡眠に特化した施術です副交感神経を優位にするにはリラクゼーションがとてもオススメです。その中でも、深眠タッチセラピー（頭のマッサージ）はひとときの眠り…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-21 22:10:42.0

投稿者：

AYUMI

ドライヘッドスパによる効果

眼精疲労・肩首凝り・頭痛の改善凝り固まっている頭皮の筋肉がほぐれ、血流が循環しやすくなり、上半身の緊張が緩和されます。眼精疲労、肩首凝り、頭痛の改善を期待できます。日頃か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-20 10:56:38.0

投稿者：

AYUMI

森林浴

お知り合いの方のお宅のお庭でたーーっぷり森林浴をして来ました♪森林浴は感情のホルモンを抑制安定させたり、自律神経を安定させるのに効果的と言われています。また、血圧を安定…続きを見る