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【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salon

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グランディール(GRANDIR)のブログ

2025年3月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 【痩身】背中の厚みを薄くしたい人！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-30 12:18:22.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】背中の厚みを薄くしたい人！
    背中の厚みがスッキリするだけで後ろ姿が別人です！夏は薄着になるので背中の厚みが気になる方は今からダイエット始めましょう！！★★☆★――――――――――――――――――エス…続きを見る
  • 【痩身】肩こりを放置すると太りやすい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-29 14:34:57.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】肩こりを放置すると太りやすい？
    肩こりが慢性化すると筋肉が膨張して血行が悪くなり代謝が低下して脂肪が燃焼しにくくなるためです。○肩こりが太りやすくなる理由○・ 血行不良→肩こりによって血行が悪くなり、基…続きを見る
  • 【お知らせ】サロンの名前が変わりました！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-03-27 15:05:02.0
    投稿者：
    伊藤
    【お知らせ】サロンの名前が変わりました！！
    サロンの名前が変わりました。エステサロン GRANDIRから【痩身・小顔・ダイエット専門店】GRANDIR Beauty Salonに変更になりました！引き続き皆さんが綺麗になれるように一生懸命サポ…続きを見る
  • 【痩身】脚痩せは成功させるにはむくみを放置しない！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-26 14:31:13.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】脚痩せは成功させるにはむくみを放置しない！
    むくみを放置してるとセルライトや脂肪の蓄積の原因になってしまうのでその日のむくみはその日のうちに取りましょう！！お風呂上がりにマッサージやふくらはぎのストレッチなどがおす…続きを見る
  • 【痩身】下半身痩せを成功させるには？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-24 12:30:14.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】下半身痩せを成功させるには？
    ダイエットと言えば筋トレや有酸素運動、食事管理を思い浮かべる方が多いと思います。しかし下半身に多くついてるセルライトはこれらではなかなか無くなりません。脚痩せにはまずセル…続きを見る
  • 【痩身】肩の盛り上がり改善！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-23 12:20:00.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】肩の盛り上がり改善！！
    肩が盛り上がってるだけで後ろ姿が太ってるように見えてしまいます。姿勢も猫背や巻き肩になってさらに血行が悪くなりむくみやすく脂肪が付きやすい体になってしまいます。肩のコリや…続きを見る
  • 【肌質改善】お顔のリンパマッサージとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-22 13:38:06.0
    投稿者：
    金村 リカ
    【肌質改善】お顔のリンパマッサージとは？
    リンパマッサージとは、リンパの流れを改善することで、むくみや疲労回復、免疫機能の向上などの効果が期待できるマッサージです。 【効果】 むくみや冷え性の改善基礎代謝アップ肌質…続きを見る
  • 【痩身】運動で太りにくい身体を作る！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-20 15:10:50.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】運動で太りにくい身体を作る！！
    ダイエットをする時には、「運動をすれば痩せる」と考えがちですがどんな運動をやるか、どれくらいの時間やるか、どんな頻度でやるかなどでその効果は違ってきます。また、一時的に痩…続きを見る
  • 【痩身】下半身痩せBefore/After
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-19 13:07:07.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】下半身痩せBefore/After
    5回目のお写真です！内もも、膝上、ふくらはぎの脂肪が取れてスッキリしました。下半身は効果が見えるまで時間はかかりますが、定期的に通って頂くことでしっかりサイズダウンします…続きを見る
  • 【痩身】ストレッチで有酸素運動の効果UP！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025-03-18 12:13:52.0
    投稿者：
    伊藤
    【痩身】ストレッチで有酸素運動の効果UP！！
    ストレッチは、それだけで消費するカロリーは20分で約27kcalとわずかですが、けがの防止や運動の効果を上げるために欠かせません。例えば肩や腰、股関節などの柔軟性が低下している状…続きを見る
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