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眼精疲労改善サロン shortroom【ショートルーム】

ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム

  • リラク
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  • まつげ・メイク
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  • 三重県四日市市鵜の森1-7-3
  • ◆近鉄四日市駅より徒歩8分 ◆あすなろう四日市駅から徒歩9分

ショートルーム(shortroom)のブログ

最新ブログ一覧

254件のブログがあります

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  • 頭痛の種類と即効性のある改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-01 11:55:22.0
    投稿者:
    伊藤
    頭痛にはさまざまな種類があり、それぞれの改善方法も異なります。以下に代表的な頭痛の種類と即効性のある改善方法を紹介します。1. 緊張型頭痛特徴: 頭全体が締め付けられるような…続きを見る
  • 【頭痛やストレスの軽減】頭の簡単なほぐし方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-01 11:55:12.0
    投稿者:
    伊藤
    自分でできる頭の簡単なほぐし方をご紹介します。これらの方法を取り入れることで、頭痛やストレスの軽減、リラックス効果が期待できます。1. 頭皮マッサージ指先を使って円を描くよ…続きを見る
  • 頭痛と眼精疲労の関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-01 11:55:04.0
    投稿者:
    伊藤
    頭痛と眼精疲労(目の疲れ)は関連しています。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書などで目を酷使すると、目の筋肉が緊張し、その結果、頭痛が引き起こされることがあ…続きを見る
  • 意外と知られていない目の周りの疲れとその改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-01 11:54:57.0
    投稿者:
    伊藤
    目の周りの疲れは、現代の多くの人々が抱える共通の問題です。以下は、意外と知られていない目の周りの疲れの原因とその改善方法を5つ紹介します。1. ブルーライトからの保護パソコン…続きを見る
  • 眼精疲労に良い飲み物
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 12:21:27.0
    投稿者:
    伊藤
    目の健康に良い飲み物をいくつか紹介します。これらの飲み物は、目の疲れを軽減し、目の健康を保つための栄養素を豊富に含んでいます。1. 緑茶緑茶には抗酸化物質であるカテキンが豊…続きを見る
  • 簡単にできるストレスに効果的な瞑想と呼吸法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 12:21:16.0
    投稿者:
    伊藤
    簡単にできるストレスに効果的な瞑想と呼吸法について紹介します。瞑想1. マインドフルネス瞑想方法:静かな場所に座ります。椅子に座るか、床に座ることができます。目を閉じ、自然な…続きを見る
  • 不眠が続いてる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 12:21:05.0
    投稿者:
    伊藤
    就寝時に目がさえて眠れない場合、以下の対処法を試してみてください。ルーティンを作る:毎晩同じ時間に寝るようにし、就寝前にリラックスできるルーティンを作りましょう。読書や軽…続きを見る
  • クマやたるみ予防には目のエクササイズを!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-28 12:20:30.0
    投稿者:
    伊藤
    目を鍛えることは、視力の維持や改善、目の疲れを軽減するために重要です。以下に、目を鍛えるための具体的なエクササイズと日常生活での習慣を紹介します。目のエクササイズパルミン…続きを見る
  • 眼精疲労に効果があるドライヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-23 18:28:46.0
    投稿者:
    伊藤
    ドライヘッドスパは、特に眼精疲労に効果があるとされるリラクゼーション方法の一つです。ドライヘッドスパとは、オイルや水を使わずに頭部をマッサージする施術のことで、頭皮の血行…続きを見る
  • 頭痛の種類と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-21 12:33:32.0
    投稿者:
    伊藤
    頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれの原因と改善方法が異なります。以下に代表的な頭痛の種類とその改善方法を紹介します。1. 緊張型頭痛特徴頭全体が締め付けられるような痛み…続きを見る

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2025年08月末日まで

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