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眼精疲労改善サロン shortroom【ショートルーム】

ガンセイヒロウカイゼンサロンショートルーム

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  • 三重県四日市市鵜の森１－７－３
  • ◆近鉄四日市駅より徒歩8分　◆あすなろう四日市駅から徒歩9分

ショートルーム(shortroom)のブログ

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258件のブログがあります

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  • 不眠が続いてる方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-28 12:21:05.0
    投稿者：
    伊藤
    不眠が続いてる方へ
    就寝時に目がさえて眠れない場合、以下の対処法を試してみてください。ルーティンを作る：毎晩同じ時間に寝るようにし、就寝前にリラックスできるルーティンを作りましょう。読書や軽…続きを見る
  • クマやたるみ予防には目のエクササイズを！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-28 12:20:30.0
    投稿者：
    伊藤
    クマやたるみ予防には目のエクササイズを！
    目を鍛えることは、視力の維持や改善、目の疲れを軽減するために重要です。以下に、目を鍛えるための具体的なエクササイズと日常生活での習慣を紹介します。目のエクササイズパルミン…続きを見る
  • 眼精疲労に効果があるドライヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-23 18:28:46.0
    投稿者：
    伊藤
    眼精疲労に効果があるドライヘッドスパ
    ドライヘッドスパは、特に眼精疲労に効果があるとされるリラクゼーション方法の一つです。ドライヘッドスパとは、オイルや水を使わずに頭部をマッサージする施術のことで、頭皮の血行…続きを見る
  • 頭痛の種類と改善方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-21 12:33:32.0
    投稿者：
    伊藤
    頭痛の種類と改善方法
    頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれの原因と改善方法が異なります。以下に代表的な頭痛の種類とその改善方法を紹介します。1. 緊張型頭痛特徴頭全体が締め付けられるような痛み…続きを見る
  • 歩くことと眼精疲労
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-21 12:33:08.0
    投稿者：
    伊藤
    歩くことと眼精疲労
    歩くことが眼精疲労の軽減に役立つことがあります。その理由とメカニズムについて説明します。歩くことの利点血行促進:歩くことで全身の血行が良くなり、目にも十分な酸素と栄養が供…続きを見る
  • 眼精疲労を改善するとリフトアップにつながるの！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-21 12:31:38.0
    投稿者：
    伊藤
    眼精疲労を改善するとリフトアップにつながるの！？
    眼輪筋を鍛えることは、リフトアップや目元の美的改善に役立つとされています。眼輪筋は目の周りを囲む円形の筋肉で、これを鍛えることで以下のような効果が期待できます。1. 目元の…続きを見る
  • 顔のくすみにはヘッドスパ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-21 12:31:15.0
    投稿者：
    伊藤
    顔のくすみにはヘッドスパ
    顔のくすみとヘッドスパには関係があるとされています。ヘッドスパは頭皮や髪の毛のケアを行うだけでなく、顔の血行促進やリラクゼーション効果も期待できるため、くすみの改善につな…続きを見る
  • 眼精疲労と頭痛の密接な関係性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-21 12:19:02.0
    投稿者：
    伊藤
    眼精疲労と頭痛の密接な関係性
    眼精疲労と頭痛は密接な関係があります。眼精疲労とは、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書などにより、目に負担がかかり疲労を感じる状態のことを指します。これに伴…続きを見る
  • 簡単にできる目のトレーニング方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-15 12:37:49.0
    投稿者：
    伊藤
    簡単にできる目のトレーニング方法
    目のトレーニングは、視力の改善や目の疲れを軽減するために効果的です。以下に、簡単にできる目のトレーニング方法をいくつか紹介します。1. 20-20-20ルール長時間コンピュータを使…続きを見る
  • 目や体に良い光を選ぶこと
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024-07-15 12:37:28.0
    投稿者：
    伊藤
    目や体に良い光を選ぶこと
    目や体に良い光を選ぶことは、健康を保つために重要です。以下に、目や体に良い光の種類やそれぞれの利点を詳しく説明します。1. 自然光利点視覚の快適さ: 自然光は目に優しく、長時…続きを見る
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