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ホーラエステ(Hoola est)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-18 15:55:26.0

投稿者：

Hoola est

【脚やせ・セルライト】お客様の結果写真♪ UP

メニュー：デトックスリンパマッサージ120分　3回目（経過途中）ご年齢：30代痩身経験：有りなかなか下半身だけが痩せにくいとおっしゃっていたお客様。どこのエステに行っても結果が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 01:30:56.0

投稿者：

Hoola est

【小顔・肩もっこり】日帰り小顔って？？ UP

メニュー：全身痩身★贅沢リンパマッサージ　120分回数：2回目ご年齢：30代　女性最近ではスマホ首・スマホ首になっている日本人の割合が6割を超えてきました！肩こり・首こりがある…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 21:01:16.0

投稿者：

Hoola est

【脂肪・痩身】プロテインって必要？ UP

「プロテインって飲んだ方が良いですか？」サロンでもお客様からよくご質問いただきます。結論から言うと基本みなさん飲まれた方が良いです！1食にタンパク質を取れていない場合、既…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-15 20:39:22.0

投稿者：

Hoola est

【セルライト・脂肪】セルライトの付きやすい箇所は？ UP

【凸凹脂肪のつきやすい場所ランキング】１位→太もも２位→腰回り３位→二の腕特に脂肪がつきやすく代謝も滞りがちです。特に運動不足を感じる場合、脂肪が増えると同時に筋肉量も減…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 19:39:25.0

投稿者：

Hoola est

【姿勢改善・肩こり】痩せることに大切なことは○○？ UP

痩せることに大切なことは？たくさんありますが、痩身エステ7年働いてきて私が思う大切なことは、身体の研究をし続けた結果、外面からでいうと「姿勢」が1番大切かと思います。痩せる…続きを見る
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投稿日：

2024-05-14 19:33:11.0

投稿者：

Hoola est

【下半身・むくみ】足のむくみ改善♪ UP

メニュー：デトックスリンパマッサージ120分　3回目（経過途中）ご年齢：20代痩身経験：有りなかなか下半身だけが痩せにくいとおっしゃっていたお客様。どこのエステに行っても結果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 14:28:40.0

投稿者：

Hoola est

【小顔・肩こり】ずっと悩んでいる肩こりについて UP

ほとんどの方が感じている「肩こり」。その原因や対処方法などは、あまり知らない・分からない方がほとんどです。今回は日常的なお悩みである「肩こり」について書いていきます(^^)/…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 14:11:03.0

投稿者：

Hoola est

【肩こり・小顔】首が長くなると○○〇見える！？ UP

メニュー：全身痩身★贅沢リンパマッサージ90分回数：2回目ご年齢：20代　女性最近ではスマホ首・スマホ首になっている日本人の割合が6割を超えてきました！肩こり・首こりがある状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 23:58:32.0

投稿者：

Hoola est

【背中・天使の羽】今年こそ自信をもって出せる背中に

突然ですが、、、背中に自信はありますあk？あくまで個人的な意見ですが、背中が綺麗な「背中美人」って、姿勢が綺麗でキラキラしている印象です。なぜなら背中って自分で見えない、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 20:01:36.0

投稿者：

Hoola est

【天使の羽・肩甲骨】痩せない理由は体の硬さかも？

ダイエットをしていて、なかなか痩せないな、、、と思っている方は、もしかしたら身体が堅いのが原因かもしれません。身体を柔らかくすることで、ダイエットも効率よく痩せることがで…続きを見る