セイタイシセイキョウセイパーソナルサンノサワスポーツセッコツイン
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三の沢スポーツ接骨院のブログ
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投稿日：2024-05-08 09:24:48.0
- スマホ首でお困りですか？
- スマホ首でお困りですか？整体院で根本改善を目指しましょう！
長時間スマホを見たり、パソコン作業をしたりしていると、首や肩にこりが溜まり、頭痛や吐き気などの症状が現れることがあります。これがいわゆる「スマホ首」です。
スマホ首の原因
スマホ首は、主に以下の原因で起こります。
〇猫背や巻き肩などの姿勢不良
〇首や肩の筋肉の緊張
〇ストレートネック
当院の施術
当院では、患者様の症状に合わせて、以下のような施術を行います。
手技療法：筋肉の緊張をほぐします。
姿勢矯正：骨格の歪みを整えます。
運動療法：姿勢を保持する筋を鍛えます
根本改善を目指す理由
スマホ首は、一時的に痛みを抑えるだけでは、すぐに再発してしまう可能性があります。当院では、根本的な原因を改善することで、再発を防ぎ、健康な体を取り戻すことを目指しております。
生活習慣の改善
スマホ首を改善するためには、施術を受けるだけでなく、生活習慣の改善も重要です。具体的には、以下のような点に注意しましょう。
〇長時間同じ姿勢を続けない
〇スマホやパソコンを見る時は、画面を目線の高さに
〇適度な運動をする
〇十分な睡眠をとる
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今なら、初回限定で割引価格にて施術を受けていただけます。この機会にぜひ、当院の施術をお試しください。
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