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ピラティススタジオｃｌａｒｏ

ピラティススタジオクラーロ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市北区黒川本通２丁目４２番地 荻山ビル３A号室
  • 地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」

クラーロ(claro)のブログ

2025年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 内側からキレイをつくる習慣◎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025-10-30 19:01:51.0
    投稿者：
    Ayaka
    内側からキレイをつくる習慣◎
    「食物繊維＝便秘解消のため」と思われがちですが、実はダイエットにとっても大切な栄養素なんです。ピラティスでも「体の内側を整える」ことを大事にしていますが、腸の状態が整うと…続きを見る
  • 『akane』お客様の嬉しい声♪
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    投稿日：
    2025-10-28 15:19:30.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』お客様の嬉しい声♪
    運動が苦手、でも綺麗になりたい！肩こりや腰が痛いのどうにかしたい、、。姿勢を変えて印象を変えたい！毎月の生理少しでも楽にしたい！ストレス発散したい！疲れをとりたい！代謝ア…続きを見る
  • ピラティスで“自分を大切にする時間”をつくろう
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    投稿日：
    2025-10-22 11:03:04.0
    投稿者：
    Ayaka
    ピラティスで“自分を大切にする時間”をつくろう
    忙しい毎日の中で、つい自分のことを後回しにしていませんか。家事や仕事に追われて気づけば、心も体も疲れている。そんな方にこそ、ピラティスはおすすめです♪ピラティスは、呼吸と…続きを見る
  • 『akane』最短で姿勢を改善する方法
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    投稿日：
    2025-10-20 15:32:32.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』最短で姿勢を改善する方法
    最短で姿勢を改善する方法はマンツーマンのマシンピラティス×日々の意識なんです！「猫背を治したい」「疲れにくい体にしたい」そう思っても、特別なトレーニングは続かないものです…続きを見る
  • 『akane』お客様のビフォーアフター！
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    投稿日：
    2025-10-16 15:34:57.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』お客様のビフォーアフター！
    当スタジオは20代～60代と幅広い年齢の方々にご利用いただいております。この方はなんと62歳！（ご本人からの許可は得ております）始めて半年で見違えるほど改善されましたので紹介さ…続きを見る
  • 『akane』ほぐしても治らない腰痛にはピラティス！
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    投稿日：
    2025-10-14 16:33:18.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』ほぐしても治らない腰痛にはピラティス！
    「揉んでも治らない腰痛」の原因は姿勢の歪み！理学療法士が解剖学的に解説します♪マッサージで一時的に楽になっても、すぐに腰痛が戻ってしまう。その原因は、痛い場所ではなく、あ…続きを見る
  • 『akane』産後のお悩みはピラティスで解決！
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    投稿日：
    2025-10-09 13:51:55.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』産後のお悩みはピラティスで解決！
    【産後ママ向け】理学療法士が推奨する「骨盤底筋群」への効果的なアプローチ出産を経験したママの皆さん、尿漏れや腰の不安定さに悩んでいませんか？ それは、出産で大きなダメージ…続きを見る
  • 「akane」ピラティスの安全性、効果的な指導とは？
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    投稿日：
    2025-10-08 15:17:01.0
    投稿者：
    吉田 明音
    「akane」ピラティスの安全性、効果的な指導とは？
    理学療法士の視点から見たマシンピラティスの「安全・効果的な指導」とは！「マシンピラティスは良さそうだけど、ちゃんと効果が出るか不安」「運動経験がないから怪我が怖い」と感じ…続きを見る
  • ピラティスを続けてみたら
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    投稿日：
    2025-10-07 17:19:24.0
    投稿者：
    Ayaka
    ピラティスを続けてみたら
    ピラティスは“積み重ねのエクササイズ”ピラティスは、1回でもスッキリ感を感じる方が多いですが、本当の変化は「継続」してこそなのです。小さな積み重ねが、姿勢や体の使い方を根…続きを見る
  • 『akane』気温の変化に対応できる体にする！
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    投稿日：
    2025-10-06 10:51:28.0
    投稿者：
    吉田 明音
    『akane』気温の変化に対応できる体にする！
    気温の変化に負けない体づくりはマシンピラティス！「朝晩と日中の気温差で、なんだか体がだるい」「季節の変わり目に体調を崩しやすい」と感じていませんか？この不調の原因は、体が…続きを見る
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