ピラティススタジオクラーロ
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- 愛知県名古屋市北区黒川本通２丁目４２番地 荻山ビル３A号室
- 地下鉄名城線黒川駅4番出口から徒歩3分★リピート率96%★「ピラティススタジオclaro」
クラーロ(claro)のブログ
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投稿日：2025-11-18 12:09:16.0
- ピラティスでボディーラインが整う理由
ピラティスは、筋肉を大きくするよりも、体の使い方そのものを整えるトレーニングなんです◎
骨盤・背骨・肩の位置がそろい、全身のつながりがスムーズになることで、自然と体のラインが引き締まって見えます♪
姿勢が変わるとラインが変わる
姿勢が崩れると、お腹がぽっこり見えたり、脚が太く見えたり、背中に丸みが出やすくなります。
ピラティスではインナーを使いながら軸を整えるため、立ち姿勢や歩き方そのものが変化します。
その結果、ウエストのくびれ・ヒップライン・脚のラインがきれいに整っていきます。
無理をしないから続けやすい！
激しい動きではなく、呼吸とコントロールを大切にするのがピラティス。
体に負担をかけずに深層筋が働くため、続けるほどシルエットが整います。
「気がついたらラインが変わっていた」という方が多いのは、このためです。
ボディーラインは使い方で決まります。
正しく動けば、体は必ず応えてくれます◎
ピラティスは、理想のボディラインをつくるための一番の近道だと思います♪
HPはこちら→『ピラティススタジオclaro（クラーロ）』
https://claro-in2024.com
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