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- 東京都新宿区新宿５－１０－５ 塚本ビル３F
- 東京メトロ丸ノ内線 新宿三丁目駅 C7出口より徒歩3分【とるこり美姿整体院 新宿院】
とるこり美姿整体院 新宿院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-13 19:12:30.0
- 整体を受けると気分が上がるのはなぜ？【新宿整体】
- 「整体を受けたあと、体が楽になるだけじゃなくて、なんだか気分もスッキリする」
そんな声をいただくことがあります。
実はこれ、気のせいではなく 心と体のつながり に理由があるんです。
1. 血流がよくなり脳がリフレッシュ
整体で筋肉のこりや関節の動きを整えると、全身の血流がスムーズになります。
血の巡りがよくなると、脳にも酸素や栄養がしっかり届きやすくなり、頭がスッキリ
その結果、気分まで明るくなるのです。
2. 自律神経のバランスが整う
姿勢の歪みや筋肉の緊張は、自律神経の乱れにもつながります。
整体で体のバランスを整えると、副交感神経が優位になり、心もリラックス。
「イライラがおさまった」「ぐっすり眠れた」という声が多いのもそのためです。
3. 脳内ホルモンの分泌
整体やマッサージの心地よい刺激によって、セロトニンやエンドルフィンといった“幸せホルモン”が分泌されます。
これは運動や好きな音楽を聴いたときと同じ仕組み。
自然と気分が前向きになります。
4. 「安心感」を得られる
施術中にリラックスして人の手に身を任せることで、「誰かにケアしてもらっている」という安心感が生まれます。
これがストレス解消や気持ちの安定につながるのです。
まとめ
整体は「腰や肩の痛みをとる」だけではなく、
脳や自律神経が整う
幸せホルモンが出る
安心感で心が落ち着く
といった理由で 気分が上がる効果 が期待できます。
体の不調を改善することが、実は心の元気にもつながっているんですね。
・最近疲れやストレスで気分が落ち込みやすい方は、整体を「心のリセット時間」として取り入れてみるのもおすすめです。
連絡先https://lin.ee/TOeG3HD
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しっかり心から寄り添った根本治療と対話を大事にしていますので
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首・肩こり/腰痛/矯正/姿勢改善のプロ
とるこり美姿整体院 新宿院
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