小林整骨院 三条のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 10:21:00.0
- フェイスラインの弛みには〇○筋
- こんにちは！
小林整骨院三条です(^▽^)/「フェイスラインがゆるんできた気がする」「あご下がもたついて見える」
そんなお悩みを抱える方に知っていただきたいのが、首にある“舌骨下筋群（ぜっこつかきんぐん）”という筋肉の存在です。そして、この筋肉を整える方法のひとつに、美容鍼があります。
●舌骨下筋群とは？
舌骨下筋群とは、舌の下・首の前面に位置する筋肉群で、喉の動きや首の安定、フェイスラインにも影響を与える非常に重要な部位です。
普段あまり意識されない筋肉ですが、ここが硬くなると、
・二重あごができやすくなる
・フェイスラインがもたつく
・首・肩こりが悪化しやすくなる
といった状態につながってしまいます。
●硬くなる原因
・姿勢の悪さ（猫背、ストレートネック）
・長時間のスマホ・PC使用
・嚥下（飲み込み）の回数減少
・表情筋の衰え
・食いしばりや歯ぎしりのクセ
これらが重なると、舌骨下筋群は徐々に硬くなり、リンパや血流の流れも滞り、フェイスラインにむくみやたるみが表れてしまいます。
小林整骨院では、このようなフェイスラインの変化に対して美容鍼でアプローチを行っています。
・鍼による微細な刺激で、舌骨下筋群や表情筋の深部に直接アプローチ
・血行促進やリンパの流れ改善を促し、むくみの軽減
・筋肉の緊張を緩め、自然なフェイスラインへと導く
「たるみが気になるけど、マッサージでは物足りない…」そんな方にもおすすめです。
美容鍼とあわせて、日々のセルフケアも効果的です。
・ベロ回し体操（舌で口の内側をゆっくり大きくなぞる）
・首を前後左右にゆっくり倒すストレッチ
・姿勢を正しく保つ意識
・水分をしっかりとる（むくみ対策）
フェイスラインの崩れには、肌や脂肪だけでなく、深層筋である舌骨下筋群の影響が隠れています。美容鍼は、こうした筋肉やリンパの働きに直接アプローチできる貴重な方法です。
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鍼灸師
北畑 創キタバタ ハジメ
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