2025年8月のブログ｜グランフィット岡崎北(Granfit)

【重要なお知らせ】HOT PEPPER Beauty ポイント基本加算率の変更について

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グランフィット岡崎北(Granfit)のブログ

2025年8月のブログ一覧

10件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-08-30 15:10:21.0

投稿者：

koshiro

辞めないことが願いを叶える1番の近道

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは10回、２０回、３０回回数を重ねるごとにカラダに変化をもたらします。その回数受ける期間を短く継続していけば効果は早…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-25 10:03:35.0

投稿者：

koshiro

自分にいいねをしよう

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。何が欲しくてピラティスをするのか？どうなりたくてピラティスをするのか？ピラティスって続けていくと面白さや体が変わる効果に楽し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-23 16:06:04.0

投稿者：

koshiro

動ける美しいカラダ

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスを始めようかな、ってピラティスを探しているときこんなカラダになれたらいいなぁと憧れを抱いてピラティスを始めてみたら…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-21 13:00:36.0

投稿者：

koshiro

私の腹筋使えてる？

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。体感部の中でもピラティスのエクササイズ中ずっと使い続けるのは腹筋群ですが動いてみると自分の腹筋の弱さを痛感します。ただ動かす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-20 11:10:33.0

投稿者：

koshiro

パーソナル？ｏｒグループ？

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。パーソナルとグループセッション受けるならどちらが良いですか？とご質問頂くことが多い最近どちらもおススメなので今の自分に合った…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-18 11:49:04.0

投稿者：

koshiro

クセのついた動きはよい動きで上書き

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。体は記憶でできています。それは動きだけではなく過去に経験してきたストーリーの中で感じた感情も記憶の一部カラダがグッと力が入る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-13 16:37:40.0

投稿者：

koshiro

体は急には変わらない

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。綺麗な体を作るためには毎日少し良くするための積み重ね食習慣を整え睡眠の質を上げ体を動かす習慣を続けると誰でも何歳からでも体は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-10 10:04:58.0

投稿者：

koshiro

迷ったらとりあえずやってみる

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。何事もそうだけどやってみるまではその効果はわからないものやってみて自分の体を使って体験することで聞いてきた言葉の数々の事実を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-07 14:12:47.0

投稿者：

koshiro

やりたいことを始めてみよう

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。やりたいことを始めてみようと、思ってもいざ始めるときには「自分にできるかな」と誰でも不安は生まれる「自信がついたら」とおもｌ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-08-02 16:10:22.0

投稿者：

koshiro

同じワークを繰り返すこと

こんにちはグランフィット岡崎北のkoshiroです。ピラティスは何かができるようになったからレベルが高いクラスになっていくのではなく意識レベルの違いでセッションが変化します。ピ…続きを見る